Fortsätter

Jag fortsätter att träna på Nautilus. Den här veckan har jag gått varannan dag. Kanske blev det för mycket. I onsdags gick det tungt, men idag gick det bra igen.

Nu har jag fått med mig min svägerska också :-)

I onsdags var hon bara med och såg på och sen badade vi och mådde gott. Idag hade hon bokat en träningspass med instruktör och sen gjorde hon som jag gjorde - betalade för ett helt år på en gång. Jag tycker det är jättekul att hon också vill gå. Nu kan vi peppa varandra om någon av oss tappar lusten.

Apropå tappa - så har jag tappat litet vikt igen. Jag blir så glad när det fungerar utan att jag väger maten. Jag tillåter mig att äta ett och annat som kanske inte är så nyttigt, men ack så gott. Semla har jag ätit några gånger, godis också och när vi badar så fikar vi och tar en bulle. Jag har bestämt mig för att leva så "normalt" som möjligt, men ska äta "bra" mat för det mesta. Ingen späkning här inte. Då vet jag ju att jag snart ger upp. Då är det bättre att skynda långsamt och gå ner kanske 4-5 hg/vecka.

i onsdags när jag vägde mig så hade jag gått ner 6 kg sedan strax före jul. Det duger åt mig.

Kommentarer

19 mars 2010 18:37

krisp

Grattis till dina 6 kg, du är duktig. Bra att skynda långsamt och tillåta sig att äta både det ena och andra tycker jag. Ha en trevlig helg.
19 mars 2010 19:52

pralin

de är ju jätte bra att du är på G, du har rätt inställning,forsätt så, Ha en bra fredag.kram
21 mars 2010 01:00

agnetar

Grattis!! grattis!!, 6 kg ner det är suveränt bra gjort och grattis till att ha fått med svägerskan till gymmet. det är ju så mycket roligare om man är två som kämpar tillsammans

Logga in för att skriva en kommentar.