Vägt mig
Det hade inte hänt så särkilt mycket, -0,2 kg. jag har i alla fall inte gått upp, trotts att jag "släppt kontrollen". Jag väger alltså inte maten längre. Det fungerar så dåligt när jag flackar och far.
Kommentarer
-
Grattis till -0,2 kg. Här blev det -0,3 kg Det var väl ett bra resultat med tanke på att du inte väger maten. Jag har ännu bara släppt på lördagarna sedan 2 veckor tillbaka och det känns lite nervöst. Fungerar det bra så tänkte jag väl om ett tag att låta bli att väga och skriva in på onsdagar med. Fanns det känns som om jag behöver den kontrollen ett tag till. Det ultimata vore ju att på sikt inte skriva i maten alls utan man ska ha lärt sig vad som är ok angående portionsstorlek och mängd mat /dygn Men där är jag inte än iallafall
Logga in för att skriva en kommentar.