icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 september 2010 19:26
3

Dagen blev riktigt bra

Idag har det gått förvånansvärt bra att motionera - trots en ond rygg.

Jag började med att åka ut till huset på förmiddagen och kratta ihop en massa hinkar äpplen. De körde jag sedan iväg till kommunens kompost som är nära vårt hus.

Efter det tog Stoja och jag en långpromenad på ganska exakt en timme. Vi gick mest ute på landet och jag hittade en sädesåker som var slagen. Där fick hon springa fritt medan jag tog mig framåt.

Väl hemma igen och sedan jag ätit lunch kände jag verkligen av min onda rygg. Jag längtade efter bubbelpool och bastu. Här är badhuset stängt för renovering så jag kollade på Köpings badhus hemsida. Det stod relax och då läser jag bubbelpool.

Så var det inte, men jag hade löst in mig på turkiska badet och det var inte fy skam det heller.
Inte var det som det turkiska badet jag besökte i Turkiet för mer än 20 år sedan, men jag hade det skönt i alla fall.

Den vanliga bastun var just "vanlig", men ganska snygg. Sen fanns det en svalare "förbastu", 50°. Det är den jag har på bild. Där satt jag en stund och fikade. Den lilla poolen är kall. Enligt killen i kassan är det bara 13° så jag hade ju först bestämt mig för att det där testar jag inte.  Men sen tyckte jag att jag ändå borde försöka och det var absolut inte svårt att komma i. Det var jätteskönt.
Jag gjorde tre vändor

lång stund i bastun - snabb varm dusch för att få bort svetten - och en ganska lång stund halvliggande i den lilla poolen.

Jag blev långsamt avsvalnad och eftersvettades inte ett dugg när jag var färdig och skulle klä mig.

Det blev ett skönt besök på det badet.

Kommentarer

  • 2 september 2010 19:33
    Roligt att dagen blev bra även om inte ryggen är bra. Du måste vara lite försiktig med ryggen i alla fall, den ska du ha med dig länge än. Ha det bra. Kram
  • 2 september 2010 20:32
    kentewa
    Vad skönt det verkar med dina bad. Hoppas din rygg blir bätrre. Vad är det för fel? vet du det eller "bara" ont. Ha en skön kväll.
  • 2 september 2010 20:59
    hej det låter härligt med ditt turkiska bad. Du har en giggidag förstår jag! härligt hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.