Dagens resultat

Stegmätaren visar 11.810 steg och det får jag vara nöjd med. Ingen "riktig" träning idag, men morgonens promenad är alltid en svettig tillställning. Då går jag så fort jag bara orkar och svetten flödar när jag kommer hem. Det känns faktiskt riktigt skönt.
Övriga hundpromenader kan bli långa, men oftast inte i så snabbt tempo. Idag gick vi halvlångt och ner på stan, som jag berättade tidigare.

Jag fick sötsug i kväll, men fixade det med en bit färsk ananas, en bit mango, en kiwi och keso. Kalorimässigt har jag ingen aning om hur det blev, men säkert bättre än godis och helt klart mer vitaminer :-)
Just nu har vår Konsumbutik 50% på diverse exotiska frukter. Gilla!

Apropå kalorier, så struntar jag i att föra dagbok en tid. Jag tycker det är så bökigt att väga och skriva upp och en del av det jag äter fixar jag ju inte till själv. Jag kommer att hålla mer koll än vanligt på vikten, så det inte drar iväg. Mitt mål är ju att fixa "allt men inte alltid"

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.