Ingen älg!
Igår morse när det var jättekallt, bestämde jag mig för att låta glasögonen vara. De blir både kalla och immiga. Då såg jag en älg på mycket nära håll. Den brydde sig inte särskilt mycket om Stoja och mig utan fortsatte att äta från en tall. Jag försökte fota med telefonen, men med liten display och utan glasögon så fastnade inte älgen på bild. Det blev bara en massa träd :-)
Jag kom bara halvvägs med mina anteckningar i matdagboken igår. Sen glömde jag väga på dagen (min bonusdotter är här på besök) och igår kväll var jag iväg och sydde med mina lapptäckskompisar. Jag åt två mycket goda grova mackor med korv, skinka och paprika. Jag bryr mig inte ens om att försöka uppskatta.
Mitt mål är ju att förändra mina matvanor så jag går ner allt jag la på mig förra året. Banta tänker jag inte, bara förändra litet. Det jag lyckats allra bäst med är mitt kvällsmål som i säkert 30 år varit O´boy med ett par mackor med mycket ost. Det är säkert ett par månader sedan jag tog mig ett så kraftigt kvällsmål. Ostmackor har jag ätit, men med mer normal mängd ost och någon kopp choklad har det också blivit. Bara inte varje kväll.
Nu ska jag hoppa i duschen och sen väntar frukosten efter en kall promenad i 40 minuter.
Kommentarer
-
Ingen dålig förändring du gjort med att dra ner på mackor och oboy. I längden är det vinnande sättet nog att inse att ordet bantning är det som förstör mycket. Förändra sitt sätt hur man äter och rör sig och få en balans i livet tror jag är det enda som håller i längden. Det kan ta många år innan man hittar det som fungerar Vi är på god väg tycker jag :) Hoppas den kalla promenaden var skön. Själv har jag legat och sovit hela dagen efter nattens arbete Ha det gott i kylan
Logga in för att skriva en kommentar.