Krångel av olika slag
Ett av krånglen är Matdagboken som jag inte kar kommit in på under hela dagen. Första försöket var i morse, när jag tänkte skryta över att jag firar ett år som icke-rökare.
Nästa "krångel" var att jag inte lyckades bli färdig för träning till klockan nio. Vi var inte vid badhuset förrän 09.30, men det var i och för sig tur i oturen att vi inte kom tidigare. Onsdagar har de nämligen *"sovmorgon" där och öppnar inte förrän klockan 10.00.
Vi var inte tillräckligt varmt klädda för en skogspromenad, men vi tog ändå en sådan för att fördriva tiden, så vi var nästan uppvärmda när de öppnade. Det var massor med folk ("gamlingar" som vi eller ännu äldre) som köade för att bli insläppta. En hel del skulle träna, men många försvann nog in på vattengympa som är mycket populärt här. Dit verkar man få köa i flera år, har jag hört.
Träningen gick bra även om jag fick mjölksyra litet väl ofta. Det beror nog på att jag ökar på vikterna mest varje gång och tror jag orkar mer än jag gör.
Sen skulle vi då duscha och vara redo för den skönaste timmen med bad, bastu, bubbelpool och fika i relaxen. Gissa, så sur jag blev när jag upptäckte att jag inte hade baddräkten med mig:-((((( Goodbye till allt mys, för till relaxen kommer man inte utan badrock eller baddräkt och ingetdera hade jag. Min svägerska gick ut och simmade en stund medan jag i långsam takt duschade och gjorde mig i ordning. Vårt medhavda fika tog vi ute i entrén, där det också finns småbord som man får använda även för medhavd "mat". Vi bestämde igår att vi ska skippa mackor eller fikabröd. Nu ska vi vara nyttiga!!!! Så idag åt vi först en banan, direkt efter träningen och sen åt vi en fruktsallad på blandade färska frukter och en burk konserverade. Jag tog litet keso till min sallad. Det tycker jag är så gott.
Idag är det vägdag för mig och det är inte ett dugg kul
Nu väger jag 76,9 kg så jag har väl gått ner ett eller annat hg den sista veckan. Men det är jag absolut inte nöjd med. Under de veckor jag inte kom in här på matdagboken så gick jag upp litet och inte ens allt det har jag gått ner, trots att jag varit så flitig med att träna i ca en och en halv månad sedan jag började på gymet.
Jag tog ju ett beslut att inte krångla och väga min mat, men snart får jag nog bli mer bestämd för jag vill inte stanna på den här vikten.
Kommentarer
-
Grattis till ett rökfritt år.
Logga in för att skriva en kommentar.