Många steg blev det!
Det blev en lång, skön och svettig promenad. Stegräknaren visar 12.855 aerobiska steg och fler blir det inte idag. Merparten av de stegen tog jag på min eftermiddagsrunda. Vovven och jag var nog ute i ca 90 minuter och jag gick fort i princip hela tiden. Det enda problemet var jacka på /jacka av - det regnade litet ibland och då blev det för kallt med bara jumpern.
Nu har vi ätit köttkorv med rotmos och jag har fortfarande en hel del kalorier som jag "får" äta - tack vare min långpromenad. Men som det känns nu så kommer jag inte att behöva något mer i magen idag.
Kommentarer
-
Grattis till dina många steg - jag är imponerad! ha en trevlig Valborg
-
Härligt härligt! Så ska det se ut! :)
-
Bra jobbat med så många steg.
-
de var inte dåligt jag har inte kommit upp mer än ca 5000 men de är jag de, har nu köpt mej en cykel få se om de känns bättre äm att gå. sov gott
-
Duktigt med så många steg. Ha en trevlig helg. Kram
Logga in för att skriva en kommentar.