Det här är nåt jag känner mig lite osäker på: Om jag ska äta 1500 kcal. Men tränar bort 600 kcal. Ska jag då kunna äta 600 kcal till men ändå gå ner i vikt. Verkar ju vara enkel matematik men ÄR det så? Idag har jag haft huvudvärk, usch...
[FET][/FET]Tjafsade med tonårsdottern om vanligt tonårstjafs, krånglade på jobbet. Trött. Då bestämde jag att istället för min ägg-fika kl. 18 så tar jag några vinglas när jag slutat kvällspasset. Nu sitter jag i soffan i pyjamas och känner...
[FET][/FET]Barnen är lediga från skolan och vill bara mysa framför tv:n. Jag jobbar kväll och lämnar dem på fritids innan. HUR ska jag hinna gå långpromenad? Kommer knappast få ihop 15000 steg. Men det roliga är att sträva efter det :) Gå en ex...
[FET][/FET]25 kilo ska bort. En dag i taget. Tycker det är jobbigt att skriva ner vad jag äter men det är nog ett nödvändigt ont. Det bkir en utmaning! Jag tränar 3 ggr i veckan och strävar efter 15000 steg om dagen. Jag äter lchf. Magen mår bra...