Att vara snäll mot sig själv

Har ni också svårt att ta saker för det det är och bara vara nöjd med det som det faktiskt blev? Jag har så svårt med det, jag vill hela tiden mer och bättre. Bra ibland men inte alltid så snällt mot mig själv. Som så många andra här vill jag ner i vikt, en kamp som har pågått ett tag nu och det går inte så bra om jag ska vara ärlig. Jag kommer igång och kör ett tag men tappar sedan och faller tillbaka i det gamla igen. Är för otålig och saknar tålamod, det ska bara gå fort allt. Dessutom glömmer jag ofta, alltför ofta hur resten av livet ser ut. Ibland skulle jag kanske bara vara nöjd över att jag bara äter godis en gång i veckan eller vara nöjd med att min motion består av 30 minuters cykling till och från jobbet bara för att livet som sagt är mycket. Men tyvärr här har jag som sagt mycket lång väg att gå. Jag tänker och tror att jag ska kunna ta motionen och ätandet ur sitt sammanhang och blir besviken på mig själv när jag inte orkar hålla mina nya vanor. De sista tre veckorna har jag haft en utmaning från en kompis som jag har kämpat med. Det har betytt att jag har börjat cykla till och från jobbet samt att jag var en gång på gymmet under dessa tre veckor. Jag fixade min utmaning men var ändå oerhört besviken på att jag inte hade gått ner i vikt och att jag inte hade gjort mer av allt! I helgen har sonen varit borta och jag har fått tid till reflektion och får denna stilla insikt att herre gud vad jag har varit duktig!!! Varför, jo jag har precis börjat ett nytt jobb med allt det som det för med sig. I allt det nya har jag kommit igång med lite mer vardagsmotion och faktiskt masat mig iväg till gymmet, trots att jag har varit helt utslagen efter 9 timmars jobb varje dag. Ser jag sedan hur det sista året har sett ut med sjukskrivning för utbrändhet, kollapsad ekonomi med kronofogde och skuldsaneringsansökningar, skulder till vänner och familj på 55000 kr, sonen med grav ADHD som efter 5 år i liten klass har gått ut i stor klass, flytt till annan lägenhet, systerson som är allvarligt sjuk så är det kanske inte så konstigt att det faktiskt inte händer så mycket på vågen. Nu har mycket av det svåra klarats av, sonen är i stor klass och det funkar riktigt bra, systersonen är fortfarande sjuk men det finns hopp, jag har blivit beviljad fortsatt utredning om skuldsanering (vilket är första nålsögat att komma igenom), jag har bytt jobb och fått mer i lön men framförallt har jag fått det erkännandet om min kompetens som jag har velat. Dessutom har jag betalat av 40000 av mina privata skulder. Så efter ett antal rätt röriga och energitömmande år är jag om inte helt på fötterna så i alla fall ute i det värsta mörkret och jag ser själv att det börjar ljusna. Denna månad var tex den första månad som jag kunde betala ALLA mina räkningar OCH ändå ha ordentligt med pengar över till mat. Kanske inte så konstigt att ork, kraft och energi inte har funnits till att också förändra min hälsa rent fysiskt. Men faktum är att jag nu ser och känner att jag har ork över. jag kan lyfta blicken något och se framåt. Det är nog så att det är NU det kan vara läge att göra förändringar med mat och motion. I små mängder och under kortare tid, för att få lyckas och få känna mig nöjd. Och den viktigaste vanan jag ska träna på kanske handlar om att klappa på mig själv lite oftare och faktiskt vara nöjd med det jag redan gör..

4 september 2011 15:45

Yrla

hej jo känner igen detta jag har svårt att vara nöjd med det jag gör. Men man borde oftare vara det helt klart. hälsn yrla
4 september 2011 17:48

humlan69

Att få vara sig själv är inte det lättaste. Det finns så många att jämföra sig med och tyvärr är vi nog lite till mans väldigt stränga mot oss själv och dömer oss och det vi gör hårt. Svårt detta med att vara människa:)
4 september 2011 18:41

sundasara

ja, man får vara glad för det lilla!
4 september 2011 19:32

jaropi

Bara att ta små steg, som du skriver inte vilja ha mer o mer o bättre o bättre, ta vara på det som är bar just då är det bästa, kämpa på så kommer du i mål,,
4 september 2011 21:37

humlan69

Så sant!

humlan69s blogg

Att vara snäll mot sig själv

Kommentarer