De sista 5 åren har jag tappert försökt att gå ner i vikt med skiftande resultat. Ofta har jag lyckats gå ner ett par kanske 5 kg för att sedan gå upp samma kg. Detta stridande har tärt på kropp och själ! Att ständigt höra, du kan om du vill e...

Jag vet inte riktigt hur jag ska göra med min vikt denna vecka. Min sista inskrivna vikt var 89.9 kg. Efter det har jag gått upp och i fredags förra veckan när jag tuffade igång igen så låg vikten på 94 kg men då jag har torsdag som viktdag ville...

I dag är det vila efter gårdagens gymbesök. Men med vila betyder aktiv sådan. Har därför varit på långpromenad och fått ihop 10000 steg. Känner mig ruskigt nöjd! Nu blir det kaffe och en finn crisp=mumma!

Nyss hemkommen kan jag mest konstatera att jag är mätt, lycklig och mycket nöjd efter en helt underbar kväll!

Ska i väg på middag alldeles strax och när jag för en timme sedan kollade mitt konto och insåg att det fanns noll kronor kvar på kontot vilket betyder att jag inte kan köpa med mig en blomma eller något sådant. Detta tycker jag är ruskigt jobbigt...

En natt med sömn har fått upp både humör och ork så det blir ett besök på gymmet i dag. Kul och väldigt längesedan!!!

Jag har sommarlov nu, vilket är helt underbart på alla sätt och vis MEN. Då jag har ADHD är alla ledigheter korta som långa oerhört jobbiga. Jag behöver rutiner och måste saker för att hålla ihop min dag, annars är risken stor att jag sover fö...

Min största utmaning är att röra på mig tillräckligt. Jag har rätt bra koll på maten och jag känner ofta att jag har riktigt bra koll på intag men när det gäller motion är det värre. Dagar då jag tycker att jag är aktiv och har rört mig...

Natten har inneburit 4 timmars sömn, massor av drömmar och en minst sagt ledbruten kropp. Inte den bästa nystarten men det är väl bara att gilla läget va!?:)

Ja precis så känner jag när jag tänker tillbaka på året som har gått. Min semester har precis börjat och jag har inte på något sätt "landat" än men jag kan ändå titta lite i backspegeln och häpna över att jag står uppe på fötter. Nu är...

Efter att jag med buller och bång drog i handbromsen för ett par veckor sedan så ser jag nu ett ljus i mörkret. Det är 2 veckor kvar till semester och vila men framförallt ser jag i dag lösningar på många jobbiga saker och jag tror nu att det komm...