Dag 1

Det har varit en bra dag. Cyklade till och från jobbet enligt min utmaning. När det gäller maten har det varit ok, kan dock bli bättre. Detta är vad jag har ätit i idag A.fil 3%, russin, linfrön, fitnessflingor, 1 ägg och kaffe med mjölk Sallad, oliver, majs, lite annan blandsallad, köttbullar, liiite pasta, liiiite sås 1 banan, kaffe och mjölk Echilladas med kyckling, creme fraiche, spenat, lök och paprika 2 kakor (dagens nono)! blomkål och lite dipp kaffe med mjölk Känns helt ok som sagt. Något jag bör bli bättre på är att ta rast ibland under dagen. I dag har jag kört i ett svep fram tills jag gick hem. Gissa om jag var väck när jag kom hem. Helt klart en bit jag kan förbättra!!! En bra start!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.