En fråga

Brukar ni lägga in städning som motion eller ser ni det som något som ingår i det dagliga?

Kommentarer

25 april 2011 15:04

linni

städar jag 9 timmar - då räknar jag det. Men annars. Jag är rätt hård med att bara lägga in promenaderna och dans som motion! Är nog en smaksak, men jag vill vara på den säkra sidan så jag är hård i bedömningen :P kram
25 april 2011 15:11

Positiv

Jag tycker att du skall lägga in det då blir det roligare att städa!
25 april 2011 15:12

linni

Positiv: roligare, där har du en poäng. Så länge man INTE äter upp dem intjänade kcal - ja då kan man lätt lägga in dem, dock ska man kanske inte använda städning istället för motion i övrigt hahhaha KRAM
25 april 2011 16:21

humlan69

Tack för bra synpunkter. Tänker så här, städar jag en timme eller två då är det något som bara ingår men som i dag när jag har hållit på i 5 timmar med att tvätta, vika tvätt, plocka, rensa, gå och handla och liknande då kan jag kanske lägga in tex 3 timmar av 5-6. Låter det klokt!?
25 april 2011 16:32

Positiv

Om du går in i matdagboken där hittar du olika förslag till motion! Och där finns även städning med!
25 april 2011 16:42

humlan69

Jag lägger helt enkelt in 3 timmars städning. Sen äter jag inte upp mina in jobbade kalorier utan får ett rejält minus. Låter som en bra ide!
25 april 2011 16:46

linni

Ja ta för vana att strunta i att äta upp dem så är du alltid på säkra sidan - better safe than sorry :P KRAM //Linni
25 april 2011 17:23

humlan69

Bra att ha lite för säkerhetsskull!
25 april 2011 19:55

Yrla

hej jo på helgen när jag städar lite längre då lägger jag in det. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.