Första veckan, en liten sammanfattning

Ja vad kan jag då säga om första veckan? Det har varit både bra och dåliga bitar under veckan. Om jag börjar med det som inte har varit bra så kan jag börja med mitt sovande. Har somnat alltför sent alltför många gånger under veckan, jag måste komma i säng tidigare oavsett om jag ska till jobbet eller inte dagen efter. Jag behöver bli bättre på att planera vad jag ska äta, mina kalorier har lite svårt att räcka till då jag gärna äter lite fetare mat och lite mindre kolhydrater som pasta och potatis. Och så självklart, att jag inte har gått ner utan gått upp 2 hekto, inte så kul! Det som har varit bra då? Ja, att jag nu har tagit tag i mat och motionsbiten igen är positivt! Jag har under veckan blivit bättre och bättre på att få ihop bra dagar när det gäller maten. Att jag äntligen har insett att jag måste vara sjukskriven för att orka! Det är nog det viktigaste! Summa sumarium, en rätt ok vecka. Nu är det nya fina tag som gäller!!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.