Framsteg

Var nere på SATS och sprang på löpbandet. Undrar lite stilla vad det är som har hänt med mig, jag har ju alltid, alltid hatat att springa men nu tycker jag det är riktigt roligt! Körde samma variant som sist, alltså, 5 min gå 2 min springa 3 min gå 2 min springa osv fram till 30 minuter. Det blir 10 minuters löpning. Mycket mer än vad jag trodde att jag skulle mäkta med. I dag när jag hade gjort mina 30 minuter så ville jag prova lite mer så jag ökade hastigheten och sprang ytterligare 1 min. Tyvärr hann jag inte fortsätta men nu vill jag bara tillbaka för att se om hur många en minuters jag kan springa. Det känns nästan som om jag skulle kunna bli en löpande person:)

Kommentarer

5 september 2011 12:10

daggan1

Grattis! Jag tror intervaller "is da shit". Jag började träna intervall för 4 veckor sedan och har ökat konditionen enormt under den tiden och även lusten att springa! TJOHO! Keep up the good work!

Logga in för att skriva en kommentar.