Hurra för mig!!

Tog mitt gymmet, hade ingen plan vad jag skulle göra när jag väl kom dit. Men det kändes som om det var ett viktigt steg att ta, första gången sedan i våras. När det är så länge sedan är i alla fall min tröskeln såååå hög! Men när jag väl var ombytt och klar bestämde jag mig för att försöka springa. Oftast när jag tränar tränar jag styrka för det är jag bra på och tycker är roligt. Att springa är astråkigt enligt min mening vilket betyder att jag har noll kondis och håller nästan på att tuppa av när jag har gått mina tre trappor till min lägenhet. Men av någon anledning bestämde jag mig för att, JAG SKA SPRINGA!!! Och det gjorde jag! Inte hela tiden men mycket mer än vad jag trodde jag skulle fixa. Jag gjorde så här: Uppvärmning gå sakta 5 min Springa 2 min Gå 3 min Springa 2 min OSV Jag klarade att springa 5*2 minuter! Kan låta löjligt lite men jag är så stolt över mig själv! Det trodde jag aldrig! Nu ser jag framemot att få utmana mig själv och göra det igen och igen Jag ska bli en löpande person!!!

Kommentarer

26 augusti 2011 10:58

carrie89

Grattis! Nu blev jag också inspirerad att springa vid nästa gympass, har aldrig vågat göra det tidigare då jag har usel kondition och är dessutom rädd att typ snubbla och fastna i maskinen =P
26 augusti 2011 11:04

humlan69

Låter som det jag alltid har tänkt. att andra ska skratta åt mig,att jag ska ramla, att andra ska se att jag inte kan springa så länge osv osv. Men någon gång måste man börja! Om man bara orkar 1 minut så är det bättre än inget och kan man inste springa för att det gör ont eller så, gå fort eller med lutning! Jag har slutat att jämföra mig med andra. Jag gör detta för min egen del och utgår från vad jag kan och inte kan. Nu vet jag att jag kan springa 10 minuter och nästa gång ska jag göra det igen och då med känslan att jag kan visst. När detta är enkelt, då ska jag öka på!

Logga in för att skriva en kommentar.