Ny vecka, nya möjligheter

Efter en bra helg så är det nu måndag och med det en ny fin, fräsch vecka framför mig. Ska strax iväg till SATS och springa lite. Känns som en bra start på dagen! Har funderat lite på min nya utmaning och jag tänker mig detta under de närmaste 3 veckorna: Fortsätta med mina goda cykelvanor till och från jobbet och sedan lägga till: 6 träningstillfällen vilket kan vara gym, PW, yoga eller liknande 12 avslappningstillfällen (tiden spelar ingen roll, bara jag avsätter den) Känns "lagom"! Utmaningen efter det kommer definitivt handla om mat och matvanor men nu kör vi motion till att börja med!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.