Se positivt

Går en kurs i mindfulness just nu och huvudbudskapet är att acceptera det som är just nu. Inte alltid så lätt men med träning blir det sakta men säkert lite lättare att vara här och nu. I dag tränar jag hårt på detta. I natt blev sonen magsjuk så natten har inneburit korta stunder av sömn och däri mellan snabba kast upp ur sängen för att torka kräk och trösta sjuk son. Så i dag blev det ingen mindfulnesskurs (som jag har varje tisdag, veckans absoluta höjdpunkt) och inga utvecklingssamtal. Kroppen är skakig, jag är trött bortom allt förstånd och det skulle kunna vara svartare än svartast men jag tar det med ro. Det är ju detta som kallas livet. Eller hur?!:)

Kommentarer

26 april 2011 11:43

jaropi

Ja sånt är livet uppar o nerar,, men det blir bättre ska du se när grabben är frisk o du fått sova lite
26 april 2011 11:48

linni

mindfullness is the shit! Vara här å nu är bra att leva i - mindre stress:D En sak i taget, frisk son sen mindfullness! KRAM
26 april 2011 12:06

humlan69

Mindfulness och yoga har räddat mig från total katastrof. De bästa sätten att ta hand om kropp och själ enligt min mening:)
26 april 2011 21:13

Yrla

hej ja mindfullness är härligt ycker jag har ett band med det härligt o ligga o lyssna på. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.