Vågen=urk!!!!

Vägde mig i morses och hade gått upp 0,5 kg!!! Förstår inte riktigt varför. Förvisso har jag inte ätit supersmal mat men jag har inte heller ätit helt fel. Dessutom har jag med min nya vana ökat vardagsmotionen genom att cykla till och från jobbet och jag har varit på gymmet under veckan. Men vågen vill inte! jag pendlar just detta 0,5 kg upp och ner. Och jag kan väl här också säga att nej det syns ingen skillnad med måttbandet!! Funderar påvilka förändringar som jag måste göra för att gå ner. saker som förut har varit fel har jag ändrat på och jag tycker att jag sköter min kosthållning bra. Men rent uppenbart gör jag det inte tillräckligt bra. Det kanske är läge att börja väga och skriva in all mat här igen för att få koll på vad jag verkligen stoppar i mig. Lite depp just nu men jag får om igen ta nya tag och hoppas att vågen är en bättre vän nästa vecka!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.