Efter ett par riktigt bra veckor med bra kost och en hel del träning så har jag nu tillbringat den sista veckan i sängen pga en förkylning. Börjar nu ledsna och jag riktigt längtar efter att komma igång med min träning igen. Bara det är en stor f...
Går en kurs i mindfulness just nu och huvudbudskapet är att acceptera det som är just nu. Inte alltid så lätt men med träning blir det sakta men säkert lite lättare att vara här och nu. I dag tränar jag hårt på detta. I natt blev sonen magsjuk...
Kör en yogahelg med en av mina stora förebilder. Det är sjukt jobbigt och kroppen är i någon slags chock över all denna träning och ansträngning. I dag söndag efter 2 pass å 1,5 timme vardera vill min kropp inget annat än att få vila och åte...
I måndags när jag började jobba efter ett långt och skönt lov hade jag svårt att tro att jag skulle behöva vara sjukskriven, jag kände mig så pigg och på! Men ack vad jag bedrog mig! Måndagen gick bra, tisdagen halvbra men så igår låg jag i...