Har just trått och crossat var grymt tungt idag... men eftersom jag minst ska göra 600 kcal så blev tiden 43 minuter istället för 40 minuter.... Kändes som mina ben inte riktigt ville vara med idag.. men kände att jag var tvungen eftersom man åt c...

Har inte lyckats få imig alla mina kcal idag... har inte ens varit hungrig när jag ätit idag.... men åt en dag.. första gången på hela tiden jag varit så här mett :-) :-) :-) :-) :-) känns ju kanon det:-) är det någon mer som känt samma....??

[KURSIV][/KURSIV]Känns helt underbart faktisit... Det blev: 40 minuter crosstraier 600 kcal sträcka 13,38 km plus magträning Efter träningen blev det en proteindryck med chokladsmak... Gud vad jag är duktig... Och min fredag kunde ju inte b...

Oj var det redan fredag gud så härligt..Idag började dagen jätte bra... utan att jag var nedstämd kändes så bra... Har varit och lämnat sonen på fröskolan,sedan cyklade jag till coop och inhandlade lite saker till morgondagens gosaker.. det jag k...

Idag mår man inte så bra.. Har varit på min samtalsterapti idag med gruppen.. En jobbigt dag då det var min tur att berätta om allt det jobbiga man varit med om.... ville ej ta min ångestdempande medicin men var tvungen... jag orkar inte med detta an...

Vet inte riktigt men så här har mitt intag i dag sett ut.. men då har jag ju tränat idag och efter min träning så blev det en proteindryck.... Totalt intag Fett: 150 g Protein: 107 g Kolhydrater: 14 g Är det bra eller dåligt

Äntligen då har jag gjort mitt första träningspass på våran Crosstraier vi har hemma... Känns så skönt...Måste ju tacka min man som köpte den.... där kan man tilloch med mäta kroppsfettet :) Tid: 40 minuter Sträcka :13,36 km Kcal 619...

Då var dagen kommen... Dax för vecko vägningen... detta skulle bli spännande eftersom. Lördagen var det lite gotta ... och på valBorg blev det vin några glas vi. Hade fest.... :-) och jag har bara tänkt på vad jag inte får äta och får...