En vanlig torsdag, men också det nya årets första dag!
Det känns alltid så peppande med första dagen på ett nytt år. Konstigt, för egentligen har ju bara en natt passerat igen, denna gång från onsdag till torsdag. Men det finns så mycket symbolik i detta med ett nytt åt och nya möjligheter. Jag var så lycklig stor del av året då jag var nere på ca 70 kg med hjälp av motion och 5:2. På senhösten skadade jag mig samt fick svår ishias vilket gjorde att min träning blev lidande. Samtidigt blev det en otroligt intensiv arbetsperiod och jag tappade mitt fokus vad gäller mat. Jag har ätit en massa sött vilket resulterat i en viktuppgång på 3.5 kg. BLÄ....men därför känns det bra med denna nystartsdag. Jag har fortfarande fysiska besvär som gör att jag måste tänka nytt vad gäller min träning. Det får bli dagliga lunchpromenader och en riktig långprommis på söndagarna. Nu ska jag också tillbaka till gymmet och se om det funkar. Jag ska också ta mig tillbaka till 5:2 metoden som jag tappade bort i oktober någon gång. Jag önskar mig själv och alla andra Lycka till med alla nya föresatsar så här i årets startskede.
Gillar
Kommentarer
-
Önskar dig lycka till
!
Logga in för att skriva en kommentar.