Kom precis hem från 50 min springtur i regn, blåst och rusk. Och..jag seeeglade fram. Det gick så himla bra att springa....men så körde jag också på bränsle av chokladbollar och lite ilska. :-) Nu ska jag hoppa i badet och mysa och passa på att l...

usch vad jag känner mig moloken. Jag är inne i en svacka. Började med att jag åt godis igår...och då blev jag så sjukt sugen idag med. Jag försökte hålla mig till att smutta på kaffe men till slut gav jag upp och åt en påse godis samt 4 små c...

I natt kunde jag inte slappna av och somna. Fasen så irriterande. Jag var tyvärr uppe och åt och drack flera gånger. Sista gången jag tittade på klockan var den ca halvfyra....sedan vaknade jag av att klockan ringde 6:15...så tydligen blev det en li...

Idag blev jag glass-frestad när jag såg "alla" gå runt och slicka på maffiga glassar. Jag mindes plötsligt ett gott men nyttigare glassrecept jag lärde mig på Viktväktarna för många år sedan. Börja med att blanda 10% yoghurt med lite flytand...

Vi har bara 7 dagars semester i sommar. ..och vilken obeskrivlig tur med semestervädret. I torsdags var vi på Gröna Lund med dotter och barnbarn. Jag befarade värsta hettan, men Gröna Lund är verkligen en grön lund, med höga skyddande träd. Vi had...

Sommarens kanske varmaste kväll har jag tillbringat på IKEA. Jag har inte varit där på 3 år så man kan fundera på varför jag skulle dit just denna underbara kväll. Anledningen var att jag var tvungen att införskaffa 3 st "under sängen-lådor" pr...

Sitter i mina träningskläder framför datorn. Har precis kommit hem från min 50-minuters joggingrunda och känner mig sååå nöjd. Dessutom har jag haft en jättebra matdag. Gick en halvtimmes prommis på lunchen. Jag var barbent och faktiskt iskall o...

Vaknade supertidigt på lördagsmorgonen. Jag hade bokat tvättstugan på lördagkväll, men fick en idé att kanske morgontiden var ledig. Det var den också! men man fick inte börja tvätta förrän 8:00...och klockan var bara 7:00. Jag satte i nyckelpl...

Jobbat sent idag. Tyvärr åt jag en massa godis som fanns i en skål i fikarummet. Väldigt onödigt och irriterande. Jag hade tänkt ta mig en springtur nu efter jobbet, men har så förbaskat ont i högra foten. Hoppas det är bättre på lördag så f...

Igår efter jobbet var jag och sambon inviterade på middag hos en vän som bor på en båt. Supermysigt och trevligt. Det är härligt att utnyttja de fina sommarkvällarna efter jobbet till diverse trevligheter. I kväll köpte vi åter igen var sin sall...

Full rulle på jobbet. Massvis med väntande mail och post, samt alla möjliga och omöjliga uppgifter pockande på uppmärksamhet och förhoppningsvis beslut. Till det nya, lite vilsna sommarvikarier och en krånglande entrédörr. Tog en rejäl promenad...

Kom precis hem efter en veckas semester och efter uppackning och igångsättning av tvättmaskinen vågade jag mig upp på vågen...jag har gått upp 1,1 kg vilket känns helt ok. Jag har ätit bra frukostar och luncher, men på eftermiddagen har det blivi...

Äntligen på rätt väg! Jag har lyckats stoppa en ständigt pågående viktuppgång. Inte nog med det. Jag har t o m börjat vända vikten nedåt. I morgon åker vi iväg på en veckas semester, och det är alltid riskfyllt. Det kommer att vara svårt at...