Planering

Jag gick med i Matdagboken för några dagar sedan och bestämde mig för att starta nu på måndag den 1 april. Just nu är jag i planeringstagen vad gäller handling, planering av tid för matlagning och träning samt att lära mig hur själva Matdagbokens internettjänst fungerar. Jag har mätt mig, och vägt mig...och jag har en del att ta tag i.!! Jag startar med ett tufft uppstartsprogram på 28 dagar. Jag har ställt frågor till träningscoachen och fick snabbt svar- Kanon!. Nu ska jag fråga näringscoachen ett par frågor också. :-) Det här ska gå bra, jag måste tro på mig själv 100%. Det är kul att läsa er andras bloggar. De ger både igenkännande leenden samt också toppeninspiration. Jag är inte ensam här ute i godis- och matträsket. Mitt största hinder är mitt jobb som är stressigt och ofta medför extrajobb på kvällar och helger, vilket försvårar bra mathållning och tid för träning. Nu har jag bestämt mig för planera min eventuella övertid under april månad. I stället för att spontant stanna kvar ska jag välja att sitta över lite längre, en eller två kvällar när jag ändå har vilodag. Jag ska INTE åka till jobbet på helgen!! Jag vet var jag har mina svåra fällor och jag har försökt hitta lösningar på dem. När jag sitter över på jobbet på kvällar eller helger vill jag gärna ha något att stoppa i munnen. I stället för godis blir det nu bubbelvatten eller te. Dessutom ska jag se till att ha med mig middagen i matlåda! Jag känner tillförsikt. Jag önskar mig åter igen Lycka till! .

lenlovs blogg

Planering

Kommentarer