starkare och stoltare

Klev upp vid 5:30 och körde sedan mitt 30 minuters styrkepass. Idag var det första gången ever ever som jag orkat köra passet rakt igenom utan att banga. Jag börjar faktiskt att känna mig lite starkare. Det känns helt fantastiskt! Jag har fått kämpa. Dessutom har jag haft två bra matdagar. Inget godis och inget fikabröd. Jag var så less på mig själv i slutet av förra veckan eftersom jag hela tiden stoppar onyttigheter i munnen. Jag satte mig ner i lugn och funderade igenom varför jag gör det, när jag gör det, hur det känns före, under och efter onyttighetsätandet. Dessutom vill jag att vågen ska börja gå nedåt någon gång!!! Jag bestämde mig för hur jag ska hantera problemet på bästa sätt, och hur jag ska lyckas hålla min strategi. Just nu känner jag mig kolugn att det ska funka. Jag lär återkomma i ämnet. Vädret är så vackert och jag har egentligen lust att ge mig ut och springa, men jobbet kallar. Mot duschen!!!!

Kommentarer

5 juni 2013 08:53

Johan

Bra jobbat!! / Johan, Matdagboken.se

Logga in för att skriva en kommentar.