icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577253
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från October 2011

20 oktober 2011 11:59
1

Pysslig...

[KURSIV]mindre matig, men desto mer pysslig. Fixat, trixat och sorterar papper. Ska fixa med banken också idag, så en promenadtur till staden blir det allt. Vackert väder. Kanske sätter jag mig på mitt fik i några timmar också. Trots allt trevligt....

Läs mer Kommentera
19 oktober 2011 22:20
4

Fröken Apati...

[KURSIV]har suttit mer eller mindre förstelnad idag. Gjort det mesta idag som jag tänkte. Har även sett till att promenera ordentligt liksom dansat ett pass fuego mot aftonen för att släppa på min stress. Obefogad stress. Jag ska försöka stanna...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2011 23:36
4

Mitt huvud...

[KURSIV]tiden står ack ja, synden den straffar sig själv. Dåligt mathållning. Träning. Huvudet ställer till det. Ont. Ändå slutar inte tankarna surra. Ont. Tänker. Åt ångade grönsaker och lax med medlehavsyoghurt till. Idag har jag mentalt f...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2011 11:45
5

Tålamod, se tiden an... i all evighet

[KURSIV]Äter brunchmackamosat ägg på grov macka med dill majonäs. Snacka om att utseendet på mina "bruncher" förändrats under det senaste året :D Nu är detta rena lyxen enligt mig. Dillmajonäs, två hela ägg på grovt bröd. Lite skadad blir man...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2011 22:06
5

1228kcal..

[KURSIV]bort tränade idag. Det måste vara något slags rekord i min värld. Nöjd. Trött i kropp och knopp. Hemma. Ren. Kolla på ngt streamat. Sen blir det till att stänga gluggarna. KRAM å natti[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
17 oktober 2011 15:13

Jag har knutit an...

[KURSIV] jag knyter inte an så lätt. Sällan. Nästan aldrig an. Jag har knutit an till en stad. Känner mig hemma. Känner mig trygg. Göteborg har knutit mig till sig. Jag till Göteborg. Det bästa med Göteborg är att jag mår bättre och bättre f...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2011 07:54
1

Godmorgon Göteborg!

[KURSIV].. ska säga det en gång till: God morgon Göteborg! Då jag gått vidare i rekryteringsprocessen i Stockholm finns en risk/chans att jag faktiskt kommer att hamna i min tidigare bostadsort Stockholm. Kluven inför att lämna Göteborg ens i tanke...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2011 21:16
5

Mitt hjärta brister rätt som det är..

[KURSIV]flera gånger om året. Det gör smärtsamt ont. Jag bär på en sorg. En relation som är obegriplig. Komplicerad. Tro mig, försöken har varit många för att rädda den. Laga den. Ge den en ärlig chans. KBT-verktygen räcker gott till mig. Bry...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2011 15:27
6

På mitt café...

[KURSIV]med en latte som sällskap. Skriver. Tankar. Rensar i text. Det är sannerligen ett projekt att läsa tidigare tankar. Se sin krishantering i ord. Se känslor dolda mellan raderna. Smärta som präglar det omedvetna i det skrivna. Tänker nya tanka...

Läs mer Kommentera
15 oktober 2011 21:07

Åter i Göteborg...

[KURSIV].. åkte tåg. Åt räkmacka. Gick och dansade fuego aka zumba. Promenerade hem. Fixat mig. Packat upp. Åt en pizza. Drack ett glas cider. Nu ligger jag i soffan och kollar på Vänner. Redo att knoppa in. Godnatt till trötthet och sömnbist....

Läs mer Kommentera
15 oktober 2011 09:14

Charmen med ålderdomen...

[KURSIV]..måste vara rätten till att väcka sitt barnbarn en halv timme före avtalad väckningstid. Högt. Ljudligt. Ogenerat. Stressa på utan anledning. En annan vacker rättighet msn besitter med åldern må vars att man aldrig erkänner sig ha fel....

Läs mer Kommentera
15 oktober 2011 04:11
6

Vaken mitt i natten..

[KURSIV]...sömnlös. Tror trattkantarellerna orsakar mig magsmärta. Huruvida det är så är oklart. Har varit vaken sedan halv tre. Vad gör man när man är sömnlös mitt i natten hemma i mormors soffa? Fryser lite. Nattankar far omkring. Tänker...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2011 20:04
3

Nu är det mormorsmys

[KURSIV]Eftermiddag med bok och mormor tillsammans med sina kanastatanter i bakgrunden. Samtal med mormor. Smörstekta trattkantareller och vittvin. Mormors hemtjänst. Trevligt möte. Mormor visade Babyfoton på mig. Tydligen är jag lik mig, bara vuxen n...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2011 11:00
2

De fann varandra mitt framför ögonen på mig...

[KURSIV]Sitter på tåget. Förstod i efterhand att jag bevittnat en godispåsestöld. En kvinna och en man fann varandra. Mannen sitter inne för grov misshandel. Har permis och äter antabus. Kvinnan har suttit inne för rån. De bytte nummer. Båda vill...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2011 10:40

Andra morgonen denna vecka som jag försover mig...

[KURSIV] ..givetvis i samband med min sjukgymnasttid. Vaknade en kvart innan avtalad tid. Jäktigt. Armbågen kryar på dig succesivt. Inte helt smärtfritt att få ordning på armen. Helt klart värt det. Smärtstillande är inte heller att förringa i sa...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2011 16:38
4

komplimangintollerant?

[KURSIV]... komplimanger är inte en okomplicerad företeelse. Ord formade mjuka, varma och uppmuntrande. För någons väl och ve. Tack. Artig respons. Som en reflex. Glädjs själen av komplimanger? För vem är komplimangerna lämpade? Vem skall näras...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2011 22:14

Fick ruskigt brottom till träningen..

gick i riktigt rast trakt, joggade omvartannat. Kom fram. Fick plats på passet. Riktigt varm. Redas Svettis innan Friskis. Tränade mitt fuegopass med skor dag. Gårdagens fuegodans barfota kändes. Ömma fötter, ont vid hopp och skutt. Knäna var också...

Läs mer Kommentera