idag blev det en timmes promenad i lugnt tempo och i morgon är meningen att jag ska gå till gymmet men alltså jag vet ej om min hals är helt ok. åhh jobbiga hals...får se hur det känns i morgon. godnatt!

jag har lagt en hel vecka med konstant ätande bakom mig. under denna veckan, då jag inte heller tränade pga halsen, gick jag upp i vikt. vill inte väga mig för jag är lite rädd att om vågen visar mer än vad jag vill så tappar jag suget och tröst...

måndag och ny vecka, härligt! ska försöka träna extra hårt nu i november känner att halsen är ok och att jag längtar efter att träna. 

kl 7.20 fil/kesella med musli och en knäckemacka med messmör och surkål.
kl 11.00 1/2 macka med tomatpesto och 1/2 macka...