Ärlighet...mot mig själv !

Underlig mekanism, tycker jag. Att jag får skärpa mig för att inte lura mig själv. I dag vägde jag ingenting vid middagen och när jag sen skall skriva ner här vad jag ätit så kommer jag på mig själv att jag försöker förminska min portion och få det till att ... så mycket var det nog inte ... Vem tror jag att jag lurar ? Ligger över mitt dagsbehov och det är bara att inse. Jag äter för stora portioner och för mycket mat och det är därför jag gått upp i vikt och har svårt att bli av med kilorna. Det är som om det minus som jag hade sista veckan gör att jag, iställe för att bli peppad och jettenoga, släpper taget lite. Så, då var det sagt och den utskällningen klar. Nu har jag tagit mig själv i örat, för det är ingen annan som gör det.

Kommentarer

31 januari 2010 19:09

Bgitta

Det är nästan lättare att lura sig själv än andra :-) Om du vill kan jag ta dig i örat ! Kram
31 januari 2010 20:05

isodiet

Jag känner igen mig, nu äter jag inget utan att väga först.
31 januari 2010 21:03

jenna77

Haha...:) Jag vet PRECIS hur det är...Jag underskattar mängden och kalorierna jag äter och överskattar alltid ansträngningen jag lägger på min träning ;) Det ser ju jätte bra ut här i dagboken, med många kcal minus varje dag...men faktum kvarstår...vågen står rätt stilla =/ Ja...du är inte ensam m.a.o!!

Logga in för att skriva en kommentar.