Jag vet vad jag gjorde för fel !

Jag gick upp 0,4 kg. Jag tycker inte att det är helt rättvist eftersom jag tycker att jag i stort sett skött mig. Men, min teori är för mycket bröd, för lite vatten och lite för mycket vin. Och ingen motion på 2 dagar. Jag cyklade ju faktiskt på onsdag morron innan jag åkte med bussen. Det där vätskebrist tror jag är det centrala. Jag åt kryddstark mat men drack bara 1 glas vatten till maten och inget sen. Jag skall inte deppa för det här, men min plan var att jag skulle gått ner 0,4 och så gick jag upp precis det. Veckan som kommer är på hemmaplan så då kan jag styra bättre och dessutom öka på motionerandet. Ny vecka nya tag.

Kommentarer

17 januari 2010 18:36

nellis

Ja just det nu blir det ny vecka och nya tag. jag hänger gärna på ner till 60 kilo 1 maj kram/Kristina
17 januari 2010 21:39

isodiet

Det är bara att försöka på ny kula nästa vecka.

Logga in för att skriva en kommentar.