icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
3 november 2010 20:19

60min på nya spinningcykeln


Trampade på som en galning framför biggest loser och avslutade med sit-ups och armhävningar, alltid något...
Första biten på cykeln kändes jobbig men när när jag väl kom igång så rullade det på. tråkigt nog var jag tvungen att hoppa av efter en 3...
Läs mer Kommentera
3 november 2010 17:50
3

Promenad, spinning och blöta hundar...

Åt så en enorm frukost idag (onyttig till största del...) men det intressanta är att jag faktiskt inte har varit hungrig eller sugen på ngt hela dagen fatän jag varit hemma med maten och frestelserna framför mig. kanske egentligen bara är arg och f...

Läs mer Kommentera
2 november 2010 19:26

Tänker på mat KONSTANT

Blir helt galen på mig själv. Vill bara stoppa i mig vad som helst, bara det går att äta!
Den här veckan suger verkligen och tror att det kommer att bli + på vågen den här veckan.. Kanske beror på att jag har lov och tillgång till kylssåpet HELA tid...

Läs mer Kommentera
2 november 2010 11:43

Längsta joggingturen- NÅGONSIN


Så himla stolt över mig själv just nu. Vaknade imorse för att ta en joggingtur på 12km men väl ute på spåret tänkte jag "va fan, jag ska ju springa stockholms marathon i maj, nu satsar jag på 15km istället" Och det gick, helt utan stopp 1h och 1...
Läs mer Kommentera
1 november 2010 14:49

Cirkelfys? JA TACK

Cirkelfysen var jätteskön, känns som om hela kroppen användes och svettet rann så effektivt var det nog! instruktören var jättebra och höll hela tiden koll på att man gjorde rätt och peppade hela vägen, sådan intruktörer är bäst! Ska definit...

Läs mer Kommentera
1 november 2010 10:06

Cirkelfys?


Efter att ha skämt bort mig totalt i går kväll så kör jag vidare i dag. ska på ett pass hos friskis och svettis nu kl 12. Skulle ha blivit medelgympa men några ändringar har skett så nu blir det cirkelfys. Aldrig kört det förut men vi får se om...
Läs mer Kommentera
31 oktober 2010 22:27

något gott får man faktiskt unna sig ibland!


Ok, så den dag som startade så bra vände ganska mycket nu under kvällen. Åt nötter och hembakat bröd men det är inget jag tänker hänga upp mig på. Det är helt enkelt inte värt att sitta och älta. Jag tycker nästan jag kan unna mig detta lill...
Läs mer Kommentera
31 oktober 2010 16:21

Trötta och värknade ben

Blev ändå lite träning fastän benen värken som bara den. Inget ansträngande utan en lång promenad på ca 100min med hundarna. kände i benen hur ansträngande det var men skönt när jag kom hem! Snart blir det rastning med hundarna och sedan middag...

Läs mer Kommentera
31 oktober 2010 09:32

Helt sjukt...


Kan inte förstå det?! -4,7 på endast 4 veckor, varav en hel vecka fylld med syndning så eg. blir det bara på 3veckor!!! Har aldrig gått ner såå här mycket på ganska lite tid.. men visst har vissa dagar varit jobbiga med stort sötsug...men inget...
Läs mer Kommentera
30 oktober 2010 14:57

En bra känsla är...


...när hela kroppen värker. Träningsvärk är det bästa jag vet fö rdå vet jag att jag har ansträngt musklerna samt kanske använt dem på nya sätt! Orsaken till den enorma! träningsvärken är att jag i onsdags gick på en tufft pass medelgympa,...
Läs mer Kommentera
29 oktober 2010 11:52

Arlanda here I come! (med ett kilo extra...)


Gårdagen låtsas jag som om den inte har hänt! Alla har vi våra "falla tillbaka i gamla vanor" dagar men vad är de jämfört med alla de andra dagar som går galant, ellre hur? Inte kan man hänga upp sig på enstaka dagar utan man får se lite längre än så!
Ok,...
Läs mer Kommentera
28 oktober 2010 22:37

aha, så föll man pladask för frestelserna igen...


Ok, så den här dagen sög totalt men imorgon kör jag på som om ingenting har hänt. Visst men enormt uppsvullna mage kommer att påminna mig men va ska jag göra. Antingen fortsätter jag kämpa eller ältar mina problem ännu mer och ger upp. Det är...
Läs mer Kommentera
28 oktober 2010 20:23
3

ibland känns det bara enklare att ge upp...


Så himla ledsen och nere just nu...jag kämpar med min vikt och har gått ner nästan 4kg på endast 4 vreckor men ändå tycker jag att det är enklare att ge upp och sätta tänderna i massa godis och onyttigt. Varför är det så här? Borde inte min v...
Läs mer Kommentera
28 oktober 2010 18:53
2

VARFÖR FÖRSVINNER INTE SÖTSUGET??????!!!!!!


Vad är problemet? Varför försvinner inte sötsuget? Vill bara gråta för vilken sekund som helst stoppar jag i mig glass eller godis.  Jag har ingen kontroll kvar HJÄLP!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tror jag måste ta en promenad för att gå bort några kalorier, jag å...
Läs mer Kommentera
28 oktober 2010 17:35

Sötsug, var kom du ifrån?


blir galen!!! har gått 4 hela dagar utan att känna av sötsuget men idag, ja idag minsann så dök den bara upp sådär. främst när jag kom hem. kan ha berott på att jag var ganska hungrig och så stod det 2 kanelbullar och 2kg godis rakt framför nä...
Läs mer Kommentera
28 oktober 2010 09:03
1

2 kg godis och 2 paket frysta bullar från findus...


Ska börja packa strax och sedan dra till skolan runt 11... så himla skönt med sovmorgonar, de är ovärderliga för mig. Egentligen har väl hela skolveckan varit ganska slapp lektionsmässigt mer egetarbete och allt ska in idaag, imorgon och efter love...
Läs mer Kommentera
27 oktober 2010 16:43
1

en utmaning eller dödsdom...


Så himla trött efter en körig dag i skolan samt spring till gymmet på långa håltimmen. Körde stryka i dryga 30 min och sedan medelgympa i 45 (var tvungen att gå under strechingen fö ratt hinna duscha och tillbaka till skolan). Va däremot lite oro...
Läs mer Kommentera
26 oktober 2010 15:33

Äntligen lite träning


Idag sprang jag för första gången på en hel vecka. foten har inte läkt helt men det gjorde inte ont att springa så vi får helt enkelt se imorgon bitti hur den känns...
Har inte tränat på en hel vecka så nu satsar jag igen, vill ha ett bra minus på våg...
Läs mer Kommentera