Idag är det en ny dag och jag SKA stå emot mitt kvällsug från och med nu. När jag oroligt tällde mig på vågen imorse visade den +0,4kg! sen i lördags. Det fick mig att inse att jag får faktiskt ta och göra lite ändringar i mitt matschema! Så n...
Igår hände det igen... jag var så sjukt suget på sött och kolhydrater att jag bara åt allt jag kunde hitta, inte smart gjort... Jag tror det beror på att jag åt en sådan liten lunch (1 mellan äpple) och sedan middag först kl 20. Jag var alltså...
Igår var en jobbig dag, då träningen inte gick bra och det kändes som om benen konstant ville ge vika under mig...Ville så gärna bara tugga i mig en god macka men stod emot (*stolt :)) Funderar på om jag kanske ska lägga om mina matvanor lite, då...
Idag tog jag ett stort steg mentalt! Innan min joggingtur bestämde jag mig för att springa 3 varv runt sjön istället för mina vanliga två (alltså ca 2-3km) mer! Jag är sjukt stolt över mig själv just nu då det var en gigantisk framgång mentalt....