Har funderat på hur jag ska lägga upp kost och träning under våren och tar gärna emot kommentarer och tips! Mål: Gå ner 5 kg, från 63 till 58 (är 165 cm lång) utan att förlora för mycket muskler. Se vältränad och fit ut. [FET]Feb-Mars...
Lägger in även denna veckas träning så att det blir svårare att fuska Måndag: Spinning - check Tisdag: Vila Onsdag: Box Torsdag: Cirkelträning Fredag: Styrketräning Helg = vila Ser man till förra veckan så körde jag all planerad trän...
Har ju varit duktig sedan nyår och hållt mig borta från kakfatet på jobbet men idag kom stora godisskålen fram precis innan lunch. Tyvärr hade de mina favvisar kokosprickar och sura colanappar så kunde tyvärr inte motså :( Däremot så märkte ja...