så har den arbetsveckan gått. var i kyrkan idag med eleverna och det var så bra präst... han skojade till allt så att alla elever blev nyfikna. det blev en promenad till kyrkan och buss hem.. känner lite att min motivation inte är lika stor mer...
nu har jag varit ute och ätit hos greken och gott var det. åt lite halloumi och meze till förrätt och maten var mycket kött av olika sorter och råstekt potatis men... sedan tog jag en baklava med glass till efterrättt och det finns inte ens med i l...
idag har jag äntligen hunnit prova den nya massagestolen som rektorn köpt in till personal.. ooohhh vad skönt det var att ligga där med musik i öronen och stolen arbetande under min kropp från tår till huvud... somnade nästan... 15 min program tog...
känner mig inte utvilad efter denna natt. sovit dåligt efter tjafs med dottern sent i går kväll.. men men dock är det en ny dag och nya tag. idag har eleverna halv studiedag och vi personal ska sitta och planera.. inte det trevligaste men arbetsdagen...
ikväll visste jag absolut inte vad jag skulle äta till middag men då hade jag en burk löksill hemma... kokade potatis till men nu när jag skulle skriva i sillen så fanns det ju inget sånt.. och löksillen som jag åt stämde inte alls med den vanlig...
jag läser allas bloggar och förvånar mig över att många verkar så negativa till mat. mat är nåt vi alla måste ha för att må bra. märker att jag själv får ett negativt tänkande när jag läser andras bloggar och det vill jag inte. jag har all...
nu har jag gjort lasagne efter önskemål av min son så även småbarnen får äta det idag.. idag känns som en bra dag. ska crossa lite ikväll men det blir efter 20 när småbarnen gått hem... har också kommit fram till att jag är dålig på at...
känner mig lite gladare när jag kom på att det nog är musklerna som väger lite mer.. har ju tränat som en tok på crossen i 3 v.. därav min + 4 hg. ja idag kommer iaf småbarnen och det blir väl pannkaka till dom som de vill och jag får hitta...
jaha så vägde jag mig idag och hade gått upp 4 hekto... men det får jag ju ta.. men så började jag mäta mig och då får jag bra resultat på midjemåttet.. hela 4 cm på 3 veckor... så jag tänker positivt iaf att nåt är det som händer. min mag...
så har den helgen gått.. och jag har inte gjort så mycket. barnen och barnbarnet varit på middag och nu är det lugnt i huset igen. det är full fart på den lille ,16 mån är han. har crossat ikväll men inte varit utanför dörren alls så ingen...
nu har jag börjat dagen med disken och ska plocka lite.. finns alltid en massa att plocka när man bor stort... sedan ska jag börja fixa med en köttgryta som vi ska ha till middag idag.. barnen med respektive kommer hem och äter och det är alltid l...
har inte sett solen på flera veckor men vad glad jag blev när jag tog sovmorgon idag och vaknade av att solen sken. har precis ätit en sen frukost så idag blir mattiderna väldigt konstiga men det får jag ta. min dotter ska hem så vi tar en prom...
så nu har den här veckan gått och allt är bara bra. jag tänker på mat hela tiden och planerar i huvudet vad jag ska äta.. och det går enligt planerna för det mesta. har börjat komma underfund med vad maten vägen också så det är lite lättare....
middagen blev lite räkor, tonfisk crab fish, kokt ägg och lite bulgur...jag tog vad som fanns och var lätt... har som sagt inte tränat nåt idag.. förutom en promenad.. funderar på om jag ska börja träna på kommunens gym igen... men är ju fö...
idag har det gått bra tycker jag..än så länge.. eleverna skulle ta en promenad ensamma men jag följde med för att få lite promenad och oj vad snabbt vi gick... kändes skönt efteråt. nu är jag hemma från skoljobbet och precis ätit lite melli...
jaha så har den dagen snart gått.. matintaget har varit bra. ska crossa lite ikväll när det kommer nåt bra på tv.. går mycket lättare då.. har fått min kusin att crossa också så nu har vi lite tävling... :) jag blir snabbare mätt nu men...
hade stora förväntningar om promenaden i morse men kommer till jobbet och inget blev som det skulle.. bara kaos så det blev inte så mycket friskvård.. ja jag hoppade iaf hopprep i 20 min på elevernas idrottslektion men maten idag har inte varit den...
idag börjar dagen med friskvård så jag och en kollega ska ta promenad på ca 45 min. annars är jag dålig på att ta ut min friskvårdstimme i veckan.. men nu har jag fått henne att gå med här i MD också:) kul... så nu ska vi försöka promenera...
idag var det tacobuffe i skolmatsalen.. gott och tack vare MD så tänkte jag efter vad jag åt.. eleverna hade fys träning i idrotten idag och då passade jag på att hoppa hopprep som jag förut tyckt varit jobbigt... men det var ju kul och ännu gl...
jag har gått ner i vikt... jag är sååå glad... det har gett resultat mer än jag trodde och hoppades.. 3 kg på 2 veckor...nu gäller det bara att börja med någon träning så att magen blir lite mindre.. ser ju gravid ut:) har gjort mitt på den si...