Nu ska jag vara nyttig.
NU är det godisstopp. Jag fixar det inte. Måste äta nyttigt, jag mår så sjukt dåligt av det här, både fysiskt och psyktiskt. Förstår inte varför jag gör såhär mot mig själv egentligen, men det är slut med det nu.
NU är det godisstopp. Jag fixar det inte. Måste äta nyttigt, jag mår så sjukt dåligt av det här, både fysiskt och psyktiskt. Förstår inte varför jag gör såhär mot mig själv egentligen, men det är slut med det nu.
.. Äter choklad idag igen... Har ingen motivation alls till att gå ner i vikt längre. Nöjer mig med att vara varken tjock eller smal, tydligen. Men nej, jag vill ju bli smal, ska skärpa mig. IMORGON.
Jag har legat och pendlat mellan 67-68 kg i 3 veckor nu! Nu måste jag ta mig under det, eftersom att jag inte är i mål än på långa vägar. Skulle himla gärna vilja väga åtminstone 60 kg till sommaren... [FET]Jag kan om jag vill![/FET] [FET]Från...
inspirationsbilder, såhär vill jag se ut!
Denna vecka har varit total KAOS i matväg. I träningsväg också. Jag har ätit sjukt mycket, mest godis, inte speciellt mycket mat. Så behöver jag säga att jag mår sjukt illa? Det är så vidrigt att jag gör såhär mot mig själv, jag mår ju inte...
Och försöker få migsjälv att förstå att det är helt omöjligt att jag gått upp 1,5 kg fett över en dag..... Det MÅSTE vara vätska, eftersom att jag har mens... Eller?
Ja, denna vecka fokuserar jag på att ligga stabilt på min nuvarande vikt, räknar alltså inte med någon minskning på vågen på lördag. Men det känns okej, för nästa vecka, då kör jag igång på riktigt igen! Med träning och bra mat, hoppas äv...
Antingen äter jag inte godis/fika/glass osv alls. Eller så överäter jag. Eller hetsäter. Varför kan jag inte vara lagom?! Idag hade jag bestämt att jag skulle få äta vad jag vill, visst, det började helt okej men sedan gick det över styr. Det sl...
Stod vågen på imorse. Är lite besviken, bara 6 hg ner sen förra veckan.. Vet väl dock vad det beror på, så nu tar vi nya tag! Pepp på er alla!
För denna helg har jag ätit både godis och tårta utan dåligt samvete! Har inte hetsätit någonting heller, utan bara ätit lite av det som jag verkligen ville ha, känns skönt att veta att jag klarar det eftersom att det trots allt är såhär jag k...
Nepp idag blir det ingen mer kaloriräkning för mig! Och jag ska klara det, får inte bli såhär fixerad. Har redan ätit kladdkaka och glass! Måste få bort den här jäkla ångesten som lätt smyger sig på...
Okej. Nu måste jag försöka skärpa mig. Ingen mer choklad på ett bra tag, inte bara för att det är onyttigt utan också för att min hy blir så himla dåligt. Finnar överallt! Usch vad jag hatar det.
Jag har märkt att det blir svårare för mig att sköta maten bra när jag inte tränar... Är lite småsjuk så jag går promenader på en mil, men jag kör inga pass eller på crosstrainern, men nästa vecka kör jag igång igen! Så nu ikväll har jag...
Jag satt och tittade tillbaka i arkivet och insåg att jag för det mesta skriver här när allt gått skit, och det vill jag ändra på! Så jag börjar nu, dagen har varit bra (1336 kcal) och jag har tränat lite grann iallafall, tar det lite lugnt nu n...
Söndagar är verkligen värdelösa, jag får ingenting gjort. Verkligen ingenting. Jag borde plugga, städa, packa, duscha och fila fötterna.... Men jag orkar ingenting av det. Dessutom har inte ångesten över gårdagens kaloriintag släppt. Jag har ver...
Jag vet ju egentligen vad som har tagit mig hit, massa mat, massa godis, mackor, bullar, kakor, saker som jag inte ens tyckt varit särskilt gott. Sen har ångesten kommit, ångesten som resulterat i mer mat, kakor, godis, osv. För mycket av allt egentlig...
... Men det var gott! Dessutom är det bara onödigt att ha ångest över saker man inte kan göra nått åt iallafall. Ha en bra lördagskväll allihoppa!
Käkade lite glass förut, var så sjukt sugen. Det gör att jag är uppe i 1620 kcal idag, men jag har ju faktiskt varit ute och gått lite grann, SÅ INGET DÅLIGT SAMVETE HÄR INTE. INTE!
Nepp, jag är inte anonym längre. Det här är jag. Spelar det någon roll om någon jag känner skulle se det här? Visst, den personen skulle kunna se min dåvarande vikt, nuvarande vikt och målvikt MEN jag känner att det gö det samma. HÄR ÄR JAAAAG!
Tog veckans vägning idag istället för imorgon eftersom att jag inte kommer att ha tillgång till vågen då. Jag blev glatt överraskad kan jag berätta! I söndags, efter semestern visade vågen 70,2kg och jag blev faktiskt helt förstörd, visst, jag...