Nu kör vi igen!
Senast jag skrev här, i höstas, då vägde jag 71,2 kg. Nu väger jag 74.4kg, alltså 2,8 kg upp. Men det gör ingenting. För jag mår så bra, men nu vill jag komma ner till 65. Nu vill jag köra hårt. Nu kör jag igen!
Projektarbete, var med och svara på frågor om du vill!
Eftersom att min förra mejl blev hackad och era mejl alltså försvann, så försöker vi igen! Jag går i 3an i gymnasiet och håller alltså på med ett projektarbete just nu, det kommer att handla om hälsa, kost, träning osv. Jag har lite frågor...
Projektarbete, var gärna med!
Jag går i 3an i gymnasiet och håller alltså på med ett projektarbete just nu, det kommer att handla om hälsa, kost, träning osv. Jag har lite frågor som jag gärna skulle vilja att just DU svarade på! Du är självklart anonym, om du vill, och du k...
Nytt år var det ja..
Och nu måste jag ta tag i vikten igen. Har ju stått still ett tag nu, har prioriterat annat och det är okej! Livet får och måste komma emellan ibland. Men jag vill vara nöjd med min kropp tills sommaren är här, 7 juni, då vill jag väga 63. 7 juni...
En gång ätstörd, alltid ätstörd?
Är det verkligen så? Kommer jag att få leva med det här hela mitt liv? Alltid vara rädd för snesteg? Aldrig komma över ångesten? Alltid behöva planera in i minsta detalj? Jag bakade idag. Åt massa smet + ett par färdiga kärleksmums. Egentlig...
71,2
Stod vågen på idag, eller den pendlade lite mellan 71 och 71,2. Men så himla skönt att det går nedåt, även fast jag inte gör nått för att vågen ska röra på sig egentligen. Jag har inte tränat på 17 dagar, vilket är helt sjukt länge för at...
Under 72 kg nu.
Vågen visade 71,6 idag, efter en helg med pizza och godis. Faktum är att jag inte anstränger mig eller tänker på vikten så mycket just nu, det kommer lite i andrahand. Och det beror på kärleken, så det är helt okej. Men jag tänker ändå att jag...
Kaosmorgon.
Vaknade av hemtelefonen och i panik berättar faster att det är tsunamivarning på Hawaii, där min far och hans fru befinner sig just nu. De hade åkt upp på ett berg för att ta skydd. Kan inte ens förklara rädslan jag kände då. Men just nu är det...
Sjuk = äta?
Alltsåååå, kom igen nu noll. Såhär kan du inte fortsätta! Kanske ska börja sticka, för att hålla mig sysselsatt, för att inte äta massa onödigt. Näe, imorn är det fredag, på`t igen bah! Förhoppningsvis så är jag lite friskare och kan ta mig till gymmet..
Att känsloäta.
Varför gör man det? Vad kommer det ifrån, från början menar jag? Varför tror man att man ska må bättre av mat? För det gör man ju inte, kanske för studen, men inte efteråt. Kände mig ensam idag, nedstämd, struntade i träningen och satte...
- 12,4 kg.
Imorse vägde jag 72 kg, längesen jag vägde såhär ``lite``! Jag längtar tills jag är under 70 kg, kommer kännas så himla bra. Idag har jag dock lovat att bjuda en kompis på middag, det blir rotfrukter i ugn och fylld kycklingfilé inlindad i b...
Att äta för mycket en dag är iallafall bättre än att hestäta.
... Dessutom är jag ju mänsklig och gör misstag. ``Misstaget`` var alltså: 3 kakor 1 glas lättmjölk 90 gram choklad Jag var sugen på choklad! Och trött och hungrig, visst, borde ätit ett ägg eller nått sånt, men det är lätt att var...
Det går.. sådär.
Jag tänker på honom hela tiden. Maten går inte alls bra, träningen går helt okej, men nästa vecka drar höstschemat igång, åå vad jag längtar. Då blir det mycket spinning, bodycombat och bodypump. Men somsagt, det finns bara en i mina tankar, he...
En veckas depp.
Men nu är det dax att ta tag i allt. Imorn börjar jag sista året i gymnasiet, blir skönt att få tillbaka alla rutiner, att alla gruppträningspass kommer igång som vanligt och att slippa tänka så mycket på honom.. Vad jag gjort i veckan? Knapp...
Dumpad = tröstäta?
Varför, varför, varför? Vad kommer jag tjäna på det?! Näe absolut ingenting, nu är det dax för mig att rycka upp mig!
Mål: 1kg/ veckan.
Och den första veckan klarade jag det! Vet inte hur, men jag gjorde det iallafall. Nästa onsdag vill jag ha ytterligare 1kg minus och jag nöjer mig med det, det här är en livsstilsförändring, inte nån jäkla quickfix! Så, jag fokuserar på riktiga...
Bild igen!
Varför ska jag vara anonym? Varför behöver jag skämmas över att jag har haft och har problem med maten? Jag tar ju tag i det! Nu är det slut på att vara en fegis ;) (en glad noll i skogen en varm sommardag)
Sommaruppehåll? Men nu kör vi!
Det är sommar, jag äter skräp, och bra mat. Tränar som aldrig förr, för att jag ÄLSKAR det. Oj va bra det går just nu och oj va stark jag kommer bli. Måste bara få ordning på kosten, så nu är det slut med det här. Ska äta nyttigt! Och mat fr...
Hets.
3 mackor med smör och ost. En bit kladdkaka. En bit tårta. Ca 150 (?)g glass. Hetsätningen idag, fick stopp ganska tidigt eftersom att jag blir så grymt mätt nu och pappa kom hem. Anledningen? Jag ska träffa min mamma. Det gör mig stressa...
Ålderskillnad.
Inte för att det här har något som helst med matdagboken att göra e g e n t l i g e n, men vad anser ni om åldersskillnad? Hur många år är ``okej`` enligt er? Om en 18åring träffar en 28åring vad tycker ni om det? Och varför bryr man sig...