nolls blogg

1457 kcal Fett: 41 g, protein: 95 g, kolhydrater: 165 g Träning: 60 min crosstrainer.

När jag är i mål, om ungefär 22 kg, då ska jag minsann tatuera mig!

Nu väger jag mer än när jag började min viktresa. Så sjukt deprimerande, men det kanske är det här som krävs för att jag ska ta tag i det, på riktigt.

Den här bloggen har under sista delen av 2011 bestått av mestadels ångest. Det tänkte jag ändra på nu under 2012. Jag ska bli glad, jag ska bli ångestfri. Jag ska sluta hetsäta och börja äta hälsosamt. För att må bra. För att gå ner i vikt....

Jag hetsåt till frukost, massa mackor, nötter, russin, oboy, några syltkakor, en påse dumle pepparkaka. Sen åkte jag till skolan, hade matte och gick till kuratorn. Ni läste rätt. Jag gick dit. Trodde inte att jag skulle våga. Men det gjorde ja...

Det här är inte hållbart längre. På tisdag ska jag till kuratorn. Den här gången ska jag inte fega ur. Kom igen nu noll!!

Okej. Nu kör vi. Sätter mål nu, mål som jag vet att jag kan klara. Ingen snabb viktminskning. Målet är att vara snygg i sommar. Inte i vår. Den 23:e januari vill jag väga 70 kg. Den 23:e mars vill jag väga 63 kg. Den 23:e maj vill jag väga...

Jag hetsåt idag. Igen. Och har massa plugg att göra, det gör att jag blir helt låst och inte kan ta tag i nått plugg alls istället. Ny dag imorgon.

Okej. Ibörjan kommer jag göra misstag, men livet går vidare och jag är fan awesome ändå. Jag är bäst. Ni med. VI ÄR BÄST.

Sitter i skolan just nu och borde plugga men jag kan verkligen inte koncentrera mig.. Har en annan sak (person) som jag tänker på.. Men nåväl. Imorse höll det på att gå åt helvete. Var så sjukt sugen på lingongrova, smör och ost. Tänkte för...

Mat: Frukost: Havregrynsgröt med mjölk och kanel, 30g skinka. Mellis/Lunch: 3dl yoghurt + en apelsin Middag: Bulgur, köttgryta, gurka, lite ost. (blev helt enkelt sugen...) = 925 kcal. Träning: Vardagsmotion, som vanligt. Och 60 min crosstrainer....

Dagens mat: Havregrynsgröt med mjölk, apelsin och kanel till frukost. Lunch i skolan, panerad fisk, sallad (ogillar att vi bara har en rätt istället för två, så man iallafall skulle kunna välja lite nyttigare..) En banan till mellis innan tränin...

Jag har ingen kontroll just nu. Äter för mycket och känner inte för att träna. Vad är det med mig?! Blä. Känner mig äcklig, ful och tjock. Är sjukt rädd för vågen också. MEN. Det är bara jag som kan förändra det här. När jag känner...

Jag ska inte ge upp. Tänkte det förut. Men nej. ALDRIG I LIVET. Nu kör jag på KONKRETA ``REGLER``. Inte bara ``träna bra, äta bra.`` För det funkar inte, inte för mig. [FET]60 min crosstrainer/30 min löpning varje dag. [/FET] (Jag har alltså...

Jag äter mina känslor. Seriöst. Det går fan inte bra nu, men bara för att mitt ``kärleksliv`` är kaos, så behöver ju inte jag vara det!!!!! När ska jag förstå det?! När ska jag ta tag i mig själv, en gång för alla?! Nu? Orkar jag nu? Kan ja...

Nu skapar jag en ny matdagbok, och bara skriver in vad jag äter. Lägger allt det här bakom mig. NU ska jag må bra och jag ska inte skylla på några hetsätningsdemoner längre, dom kanske inte ens finns, jag vet inte.

Jag vägde mig nyss. 77 kilo, 77. Jag ÄR tillbaka på ruta ett, hur kunde jag låta det här hända? Jag vet inte. 10 kilo har jag gått upp, på ett halvår.

För att det triggar mig helt enkelt. Choklad. Allt godis. Måltidsbarer, typ nutrilett, naturdiet. Nötter. Torkad frukt. Oboy. Tårta. Kakor, digestivekex, ballerina. Bullar. Mackor. Tortillabröd. Tortillachips. Ost. Smör. Cornflakes....

5 hg lösgodis, 2 mackor och 2 bullar ligger i min mage. Det spelar ingen roll vad det är jag ätit, det spelar ingen roll hur mycket kalorier det är. Det ENDA som spelar roll är varför jag åt allt? Det handlar om känslor, jag känner mig ensam, ful,...

Nu när hösten snart är här. I lördags var en av de finaste dagarna i mitt liv. Vi hade bestämt att vi skulle ses nu när det bara var 7 mil, istället för 40 mellan oss. 09.30 skulle hans tåg anlända till stationen, jag skulle möta honom d...