If you can dream it, you can be it.

Den här bloggen har under sista delen av 2011 bestått av mestadels ångest. Det tänkte jag ändra på nu under 2012. Jag ska bli glad, jag ska bli ångestfri. Jag ska sluta hetsäta och börja äta hälsosamt. För att må bra. För att gå ner i vikt. För att bli nöjd med mig själv. Jag ska fortsätta träna, och börja boxas! Jag ska fortsätta gå till kuratorn. Det här året ska bli bra. Jag ska nå alla mina mål på ett bra och hälsosamt sätt. Jag ska äta, jag ska inte tycka att det är onödigt att äta. För det är viktigt, annars slutar det bara i hetsätning, eller extrem kalorikoll. Jag vill inte bli som i våras, jag vill inte ha ångest om jag äter ett äpple ``för mycket``. Jag vill inte hetsäta choklad och bröd i mängder och gå upp ännu mer i vikt. Jag tror att så fort jag blir av med ångesten så kommer vikten fixa sig. Jag måste verkligen kämpa för det här nu. Så många andra kan, så varför skulle inte jag kunna? Det finns ingen anledning att inte kämpa, jag har inga bortförklaringar. Det finns ingen anledning för mig att må dåligt över min kropp, när jag kan fixa till den med så enkla medel som att äta bra och träna bra. Matdagboken hjälper också till väldigt mycket. Nu blev det här inlägget väldigt rörigt menmen, Gott nytt år på er alla!

Kommentarer

31 december 2011 20:31

901ms

Kämpa på med det nya året rätt inställning

Logga in för att skriva en kommentar.