Bra dag.

Dagens mat: Havregrynsgröt med mjölk, apelsin och kanel till frukost. Lunch i skolan, panerad fisk, sallad (ogillar att vi bara har en rätt istället för två, så man iallafall skulle kunna välja lite nyttigare..) En banan till mellis innan träningen. Middag hemma, panerat fläskkött med bulgur och grönsaker. Okej, panerade saker var populära idag, hoppas på ändring imorgon. Allt som allt landade jag ändå på 1321 kcal, BRA! Träning: 30 min crosstrainer. 60 min bodycombat. + cykling till och från skolan (ca 1 mil tur och retur) och cykling till och från gymmet (ca 8 km tur och retur) men det ser jag bara som vardagsmotion eftersom att jag inte direkt cyklar så snabbt så att jag blir svettig.. Den här dagen var bra och morgondagen ska bli minst lika bra.

Kommentarer

21 november 2011 19:51

noll

Tack! Vi klarar det här :) Läste ditt inlägg och jag har också märkt att det ibland hjälper att skrika lite på sig själv när man är på gång att hetsäta, även fast man känner sig lite störd så funkar det ju faktiskt :)

Logga in för att skriva en kommentar.