Jahaja, då har jag ätit runt 2000 kcal idag också. Jag förstår inte vad det är med mig. Det kommer inte funka om jag fortsätter såhär... :( Låg väldigt bra till innan kvällen, men sen blev det chokladpudding med glass och rollo kolor, väääld...
Vågen visade på 73,2 kg imorse, alltså 2hg ner. Men midjan var - 1cm.. Jag är inte speciellt nöjd med det alls.... Men nu gäller det att jag tränar ännu hårare och håller bättre koll på maten! För snart ska jag under 70 kg!
Idag har jag ätit 2142 kcal. Överätit med andra ord. Antar att det är så det går när jag ligger runt 1300 kcal om dagen, tränar och inte får äta sötsaker, så idag brast det. Visst, jag har tränat idag med, men dagens kcal intag är alldeles f...
Hejhej, dagen blev inte alls som planerat... Menmen. Jag var ute på en 5 km promenad förut idag, var egentligen tänkt att det skulle bli en joggingtur, men eftersom att det var plusgrader så var det väldigt halt.. Och blött.. Nu ikväll har jag ätit...
Idag åkte jag till gymmet runt 12 och stod på crosstrainern och svettades i 60 minuter, som vanligt. Jag hinner komma lite mer än 8 km på crosstrainern på den tiden, någon som vet om det är lätt, medel eller hård träning? Jag lägger alltid in de...
Denna vecka har jag gått ner 1,4 kg, jag är väldigt nöjd med det, så nu väger jag 73,4kg! Wieee, nu ska vi ta oss under 70 kg!
Idag klarade jag för första gången i hela mitt liv(?) att springa 5 km utan paus, utan att gå! Utomhus dessutom! Jag är en väldigt sportig tjej som tränat vääääldigt mycket i mina dagar, men löpning har jag alltid tyckt varit så tråkigt och s...
Idag tjuvvägde jag mig! Det såg väldigt bra ut, stolt över mig själv! Så får vi se vad vågen står på imorgon då eftersom att lördagar är min vägdag egentligen! Idag var vi och åkte skridskor i ungefär 45 minuter, så bara för att jag var n...
Nu är jag uppe i 1552 kcal idag, har hållt mig på 1300 kcal hela veckan, men idag blev det lite mycket bulgur och pannbiff till middag... Även fast jag tränat idag och inte ätit nått onyttigt så känns det jäkligt dåligt faktiskt... Men imorgon...
Jag tycker att allt flyter på hur bra som helst! Idag har jag kommit upp i 1334 kcal och jag planerar inte att äta något mer. Åkte också till gymmet och stod och svettades en timme på crosstrainern framför biggest loser och plastikkirurgerna! Så ja...
Kilade bort till pappa och vägde mig idag! 74,8 kg, alltså 8hg ner sedan i måndags! Och då ska jag komma ihåg att jag inte ätit världens bästa mat (hetsätning i torsdags och godis och lite glass igår), jag har heller inte tränat någonting föru...
Känner att denna dag har gått helt okej i matväg. Eller alltså jag är ju uppe i 1641 kcal nu, men det är för att jag unnade mig både lite godis och lite glass, men känner att det nog är bra att jag gör det... För annars kommer hetsätningen.......
Idag har det varit en bra dag. Jag har ätit 1302 kcal, 2 kcal över, gud va stolt jag känner mig! Jag är mätt också så det blir ingenting mer ikväll. Jag tog också en promenad på ungefär 5 km, lite längre kanske. Att springa var otänkbart då d...
Okej. Jag hetsåt, ingenting att göra åt nu, det viktiga är att jag lyckades sluta innan jag ätit upp som fanns hemma. Nu vet jag också varför jag ska låta bli att äta skit, för att jag får så himla dåligt samvete av det.... En annan viktig sak...
Det hade gått så himla bra hela dagen! Låg på 1300 kcal och var rätt mätt. Men då gjorde jag någonting som jag inte gjort på länge. Jag hetsåt/tröståt...... SÅ JÄKLA BESVIKEN PÅ MIG SJÄLV NU! Är uppe i ungefär 2300 kcal nu också...........
Jag är så himla trött på att alltid bli dissad av en kille, vi skulle träffats idag, men han har inte hört av sig än.... Så det blir ingenting. Men grejen är att han vet att jag har svårt att lita på folk, svårt att tro på honom när han säge...
Hejhej, måndagskväll och jag har hittils ätit 1488 kcal... Över 1300 kcal idag också, men var ute på en joggingtur/powerwalk förut så då brände jag 357 kcal, så det känns väl helt okej ändå. Nu sitter jag i soffan och tittar på biggest lose...
Dagen har bestått av två timmars snowboardåkning, mycket trevligt! Men jag vet inte om maten har varit sådär på topp, frukost: havregrynsgröt med mjölk, russin, kanel, en grov macka och en hård (mycket frukost, men kände att jag var tvungen att...
Jag vill bli kär, jag vill våga bli kär! Inte vara så himla rädd att bli sårad, jag menar vad är det värsta som kan hända, egentligen? Men, jag tror att min syn på mig själv och min kropp stoppar mig från att få känslor för någon. Rädd att...
Idag har varit en bra matdag känner jag. Jag har hittils ätit 1156 kcal, alltså har jag 144 kcal kvar, men jag känner inget behov utav att äta upp dem, för isåfall så kommer jag antagligen äta massa och hamna över 1300. Jag är grymt peppad nu, 2...