Jag satt och tittade tillbaka i arkivet och insåg att jag för det mesta skriver här när allt gått skit, och det vill jag ändra på! Så jag börjar nu, dagen har varit bra (1336 kcal) och jag har tränat lite grann iallafall, tar det lite lugnt nu n...
Söndagar är verkligen värdelösa, jag får ingenting gjort. Verkligen ingenting. Jag borde plugga, städa, packa, duscha och fila fötterna.... Men jag orkar ingenting av det. Dessutom har inte ångesten över gårdagens kaloriintag släppt. Jag har ver...
Jag vet ju egentligen vad som har tagit mig hit, massa mat, massa godis, mackor, bullar, kakor, saker som jag inte ens tyckt varit särskilt gott. Sen har ångesten kommit, ångesten som resulterat i mer mat, kakor, godis, osv. För mycket av allt egentlig...
... Men det var gott! Dessutom är det bara onödigt att ha ångest över saker man inte kan göra nått åt iallafall. Ha en bra lördagskväll allihoppa!
Käkade lite glass förut, var så sjukt sugen. Det gör att jag är uppe i 1620 kcal idag, men jag har ju faktiskt varit ute och gått lite grann, SÅ INGET DÅLIGT SAMVETE HÄR INTE. INTE!
Nepp, jag är inte anonym längre. Det här är jag. Spelar det någon roll om någon jag känner skulle se det här? Visst, den personen skulle kunna se min dåvarande vikt, nuvarande vikt och målvikt MEN jag känner att det gö det samma. HÄR ÄR JAAAAG!
Tog veckans vägning idag istället för imorgon eftersom att jag inte kommer att ha tillgång till vågen då. Jag blev glatt överraskad kan jag berätta! I söndags, efter semestern visade vågen 70,2kg och jag blev faktiskt helt förstörd, visst, jag...
Kollade nyss igenom min garderob och provade massa jeans och jeansshorts som jag inte kunnat haft på flera år, men nu kom jag i alla! Vissa var tillochmed för stora! Helt sjukt. Det här gör mig bara ännu mer motiverad att gå ner det som jag har kvar...
Hittat en ny motivationsbild inför ''beach 2011''. Gud så klysigt det lät men denna sommar vill jag verkligen se bra ut och vara nöjd med mig själv och min kropp på stranden! Drygt 2 månader har jag på mig nu, så om jag verkligen vill så fixar ja...
Idag känns som en helt okej matdag, 1296 kcal blev det och då har jag även ätit lite chokladpudding och 4 mariannekolor! Inte helt perfekt, men äsch! Tog en promenad förut också, så -442 kcal från träning!
Helt otroligt. Vågen stod på 70.2 kg imorse, alltså samma som igår kväll. Jag har gått upp ungefär 2 kg på en vecka.... Nu känns allt värdelöst.
Jag vägde mig nu på kvällen när jag kom hem. INTE BRA, inte bra alls. Någon som vet hur mycket det kan skilja mellan morgonvikten och kvällsvikten? Jag har ingen aning..... Imorgon bitti blir det vägning igen... Men är lite nyfiken, för just nu k...
Jag mår så sjukt dåligt, över maten. Men jag känner också att det är bra att jag äter sånt som jag vanligtvis inte tillåter mig att äta hemma... Typ korv med bröd, kexchoklad, lingongrova, ost och pasta. MEN, varje dag denna vecka har jag kommi...
för att bli ''tjock'' igen, för att gå upp i vikt, för att detta ska förstöra allt. Jag är inte hemma just nu, jag är i Sälen. Alltså kommer jag inte äta så himla nyttigt.. Det blir havregrynsgröt och två knäckemackor till frukost, som v...
Vågen visade 68,4 kg imorse, vilket innebär att jag gått ner 1,2 kg denna vecka, helt okej tycker jag! Jag har gått ner drygt 10 kg sedan jag började, bara 10 kvar då!!! Så idag har jag ''unnat'' mig lite godis, tacos och grönsaker med dipp. Det k...
av mättnad.... Lagom ska det vara... Men äsch, liite för mycket har det blivit under helgen, men absolut inga mängder! (vilket känns jäkligt skönt) Men imorgon tar vi nya tag och kör stenhårt!
Jag har en rädsla och det är att jag ska tappa motivationen, framförallt när det gäller viktnedgången. Att jag en dag ska vakna upp och tänka att det räcker och att jag är ''nöjd''. Det får inte hända. Nu är det ju liksom bara 11,6 kg kvar til...
Okej, nu gör jag det, jag lägger två förebilder.. Här väger jag alltså ungefär 78 kg. Nu väger jag ungefär 69 kg. Jag ska ner till 58 kg. Tror att det kan bli kul att jämföra med denna bild sen. Jag fattar inte hur jag vågar göra detta.....
Måndag: 60 min afro Tisdag: 15 min crosstrainer, 75 min box Onsdag: 15 min crosstrainer, 60 min bodycombat Torsdag: 30 min gym (mage, rygg, armar), 45 min vattengympa Fredag: VILA :( (fanns inga lediga platser på nått pass som jag ville gå på..)...
Jag är under 70 kg nu, hade dock räknat med en liiiiite större viktnedgång denna vecka, men haft mens så det kanske beror på det... Jag är iallafall glad att vara under 70 nu! Det var några år sedan jag var här senast haha, nu fortsätter jag att kämpa!