Tankar bara..

Jag har en rädsla och det är att jag ska tappa motivationen, framförallt när det gäller viktnedgången. Att jag en dag ska vakna upp och tänka att det räcker och att jag är ''nöjd''. Det får inte hända. Nu är det ju liksom bara 11,6 kg kvar till min målvikt, det borde jag ju klara? Hur svårt kan det vara liksom?! Det tråkiga är också att jag inte ser någon skillnad på mig själv... Även fast jag tappat 8 kg... Visst, jag ser ju på måttbandet att min midja är 10 cm mindre, mina lår är 7 cm mindre, brösten 6 cm mindre, armarna 2 cm mindre, vaderna 2 cm mindre, rumpan 8 cm mindre, byxorna har blivit för stora, men jag ser ingen skillnad när jag ser mig själv naken i spegeln. Jag känner mig bara tjock och ful, som förut. Jag blir inte ens glad om folk kommenterar att jag blivit smalare... Jag vet inte vad det är med mig just nu alltså...

Kommentarer

13 mars 2011 14:34

emmha

Man är ju blind genom att bara se sig själv i spegeln. Kollar man varje dag hinner man ju vänja sig liksom. Lita på måtten istället och var nöjd med de resultaten du uppnått, är ju jättebra! :) Vissa perioder känns allting bara blä. Kämpa på och tänk positiva tankar så känns det säkert bättre snart. Kram!
13 mars 2011 14:36

noll

Jo du har nog rätt... Jag ska försöka med det! Kram på dig med!!
13 mars 2011 14:45

dmectiger8

Peppkramar Kolla på din kropp utan att titta i speglen ´De flesta kvinnor blir lurade av sin spegelbild och ser sig själva som tjockare än de är. Hjärnan förvränger bilden av den egna kroppen. -För kvinnor med negativ kroppsuppfattning har detta medfödda fel tagit över och får dem att tro att hela kroppen är bredare och kortare än den är. Ett av skälen till att kvinnor har negativ kroppsuppfattning är att vi påverkas av alla smala kvinnor vi ser på tv, i reklam och filmer. Även att vi vet att fotomodeller är onaturligt smala och photoshoppade finns det en risk för att vi undermedvetetbörjar uppfatta de extremt smala modellerna som normala och oss själva som tjocka´ iFORM 2/2011
13 mars 2011 14:52

noll

Jag ska tänka på det... Åh ni är så himla underbara allihopa, så glad att jag hittade hit till matdagboken!!!! <3

Logga in för att skriva en kommentar.