icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

nolls blogg

209597
När du är tunn som luft, då är du nästan perfekt.
13 juli 2011 12:48
7

Ingen hetsätning.

Nu är jag inne på fjärde dagen utan hetsätning. Efter en låååång period med hetsätning varannan dag så känns det jäkligt bra. Snart har jag klarat en vecka! Jag känner äntligen att jag kan klara det och jag mår så sjukt mycket bättre nu ä...

Läs mer Kommentera
7 juli 2011 19:56
3

The ugly truth....

[FET]Frukost: [/FET] Havregrynsgröt, mjölk, kanel, hallon. [FET]Hetsätning:[/FET] 6 mackor med ost och smör, 100g mjölkchoklad, 3 små dammsugare, 200g smågodis, 6 mariekex, 2 kanelbullar, 20g mörkchoklad, 2 dl yoghurt med sylt och musli. [FET]Mid...

Läs mer Kommentera
7 juli 2011 14:36
7

Hetsätning x1000.

Det är inte gott, jag njuter absolut inte av det, jag mår dåligt, både psykiskt och fysisk, jag ställer in alla planer jag hade för den dagen. Träningen blir ju nästan helt värdelös när jag håller på såhär. Jag måste hålla mig sysselsa...

Läs mer Kommentera
4 juli 2011 14:20
13

10 km!

Jag har sprungit 10km, för första gången i mitt 17åriga liv. Förut har jag sprungit max 5km, jag trodde aldrig att jag skulle palla 10km, utan att gå eller stanna, under timmen dessutom (!) Men det gjorde jag! Jag är så sjukt stolt över mig själv...

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 18:28
4

Allt handlar om självkänslan.

Jag är bra. Jag är fin. Jag duger som jag är. Jag gör misstag ibland, men det gör ingenting. Jag är så sjukt bra ändå. Nu jäklar, jag tror aldrig att jag har tänkt så mycket som idag och nu vet jag precis vad problemet är. Nu går jag vidare.

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 16:32

Förvirrad, ledsen, förvirrad igen.

Det funkar inte. Ingenting fungerar. Jag vet inte om det är för att jag redan har bestämt mig för att det inte ska det eller vad det är... Men jag vill ju verkligen bli av med detta beteende. För det är inte hållbart. Jag får panik, vet inte vad j...

Läs mer Kommentera
22 juni 2011 19:39
4

1.

En bra dag. Mycket bra dag faktiskt. En dag i taget nu. Jag klarar detta. Varför? För det finns inga alternativ!

Läs mer Kommentera
17 juni 2011 18:34
11

I`m on the right track baby.

Andra dagen utan hetsätning, tar en dag i taget nu liksom. Men jag känner redan att jag är på rätt spår igen! På riktigt denna gång. Mycket träning, bra mat, hålla sig sysselsatt, det är det som hjälper. Just det med träningen, promenader och...

Läs mer Kommentera
15 juni 2011 20:28

Mat som triggar mig...

Choklad, godis, bullar, kakor, chips, glass, musli, sylt, frukt, jordgubbar, bröd, ost, smör, pasta, potatis, ris. Jag bör undvika dessa saker ett tag framöver. Det var också det här som jag uteslöt förra gången och det gick bra! Så varför s...

Läs mer Kommentera
15 juni 2011 18:36

En gång till..

Jag gjorde det igen. Helvete. Förstår inte vad jag håller på med... Det räcker nu. Om jag bara kunde minnas den här vidriga känslan som jag har nu till nästa gång....

Läs mer Kommentera
13 juni 2011 18:17
4

NU.

Nolltolerans mot socker, godis, chips, kakor, glass, choklad, allt onyttigt. 14 juni-1 augusti, det kommer gå. Jag kommer må bra av det,[FET]det kommer dock bli jobbigt den första veckan.[/FET] Men i slutändan kommer det vara såå värt det. Jag vill...

Läs mer Kommentera
10 juni 2011 09:38

Gått upp två kilo.

Pågrund av den sista tidens hetsätningar... Men det är bra på ett sätt, för nu vet jag att jag MÅSTE sluta, nu ska jag nernerner!!

Läs mer Kommentera
9 juni 2011 19:24
2

Landar på ungefär 2760 kcal....

...Idag. Men det var skolavslutning. Jag är inte besviken på mig själv! Vet ni varför? För att jag inte hetsätit någonting, visst jag smällde i mig en hel 200g chokladkaka, men det är inte hetsätnng för mig, det skulle vara den där chokladkakan...

Läs mer Kommentera
8 juni 2011 21:25

Imorgon...

Imorgon börjar allt om. Jag har sagt det hundra gånger men... Imorgon ska jag börja vara snäll mot mig själv, inse att jag duger som jag är och förstå att jag är hur jäkla bra som helst och kan klara vad jag vill. För nu ska mina ätstörda demo...

Läs mer Kommentera
5 juni 2011 21:23
2

Jättebra dag.

Dagen har gått bra och såhär ska det fortsätta. Och det kommer inte ätas nått mer ikväll för jag har borstat tänderna och är mätt och glad. [FET]Mat: 1312 kcal[/FET] [FET]Träning: 846 kcal[/FET] [FET]Nästa vecka ska bli den bästa på...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 15:26
2

Hetsätningsproblemet.

Okej. Jag måste ta tag i mina problem igen, så därför undrar jag om det finns någon därute som sitter i samma sits och skulle vilja prata, eller peppa varandra liksom? Tillsammans är man mindre ensam! Släng iväg ett mejl till emma-gustafsson@h...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 13:54
2

Skit också...

Okej, gårdagen gick asbra! Inget socker, inget sug. Nu, idag, har jag redan käkat 1770 kcal.. Det började med glass, fortsatte med nötter och kakor. Blir grymt besviken på mig själv. Men jag måste gå vidare och förlåta mig. Så IMORGON bör...

Läs mer Kommentera