4 timmar
det är så länge jag har kvar på mitt andra nattskift av tre. Nätterna brukar vara värst vad gäller att hålla sig med ätandet men hittills lyckats bra. Ätit? Javisst. Felaktig föda? Absolut inte. En del påstår att de klarar nattskift utan att äta men jag tillhör absolut inte dem. Åker hemifrån strax efter 8 på kvällen och kommer inte hem förrän efter 8 på morgonen, det är lång tid att vara utan att äta. Nu när jag inte skött mig så har nätterna fyllts med ätande av allt möjligt gott som inte är hälsosamt för vikten direkt. De här två nätterna har jag ätit riktig mat istället samt dricker mycket vatten. En natt till ska jag klara av och sedan några dagar ledigt.
Kommentarer
-
Vet av erfarenhet..pepp pepp 👍
Logga in för att skriva en kommentar.