Tror och hoppas det i alla fall. Motionsbiten har jag åtminstone på G igen - även om jag inte varit allt för slö tidigare heller, men tagit det lite lugnare. Igår blev det 2 promenader på 3,7 km samt att jag motionerade cykeln lite mer än 50 km. 

I da...

Blev inte så lång tur men tillräckligt för att få lite känsla för hur den fungerar. Målet är att cykla ett motionslopp på 67 km 31.7. I dag blev det 20 km på 57 minuter. Har lite träning framför mig nu så jag kommer i form.

Efter några veckors (eller hur länge det nu är) lättja eller vad man ska kalla det så fattade jag beslutet att återgå till att hålla bättre koll på vad jag äter och resultatet lät inte vänta på sig. Vågen visar nu en ny lägstavikt på måå...

+ 0,5 kg denna vecka. Mitt första + sedan jag började 14 feb. Men det var ju väntat så... Nu är det bara att bita ihop och se till att komma tillbaka på banan igen. Motionerarat mindre förra veckan också. Har på 2 dagar denna vecka motionerat lika...

Det är vad räknar med den här veckan. Inte fungerat alls vad gäller motion och kost. Eller fungerat och fungerat.... Jag har nog motionerat men inte lika mycket som jag gjort de senaste veckorna. Vad gäller maten - jag har inte ätit det som inte är...