Så har då även denna månad nått sitt slut. Väger in på -10,8 kg och känner mig nöjd. Motionen rullar på med dagliga promenader. Fortsätter min walkstreak och nådde igår dag 61. Som jag skrivit tidigare har jag själv lagt upp målet på 3,5 km...

Under dagen fått ett mail från Havet att jag vann Biggest Looser för januari månad. Känns riktigt kul och peppande inför min fortsatta resa.

Screenshot av appen jag använder mig av. 

Har nu totalt gått ner 9,5 kg sedan omstarten 2 januari. Känns riktigt bra. Finns inga ursäkter längre för att ge sig ut på den dagliga promenaden. Att jag kommer hem kl 22 är ingen ursäkt för väglyset släcks först 22.50 

Har inte heller denna vecka fyl...

Det blev resultatet för senaste veckan. Hade hoppats på mer men allt är bättre än ingenting. Fortsätter med mina promenader varje dag och så någon enstaka annan träning. Maten sköter jag också, dock fuskar jag genom att inte skriva in i matdagbo...

Så har januari tagit slut och jag kan summera lite. Viktnedgång 7.2 kg. Jag  vet att det är bra siffror men man är som man är och hade ju gärna sett ett ännu bättre resultat. Walkstreaken fortsätter och jag är nu uppe i 34 dagar. Även tränat k...