Två månader
Så har då även denna månad nått sitt slut. Väger in på -10,8 kg och känner mig nöjd. Motionen rullar på med dagliga promenader. Fortsätter min walkstreak och nådde igår dag 61. Som jag skrivit tidigare har jag själv lagt upp målet på 3,5 km i sträck som skall promeneras varje dag. Vissa dagar blir det dock en del längre promenader och ibland blir det en kortare. Men de dagar som det blir en kortare promenad kompenserar jag med en längre samma dag 
. Kortaste promenaden har varit 2,2 km men senare den dagen gick jag på nytt och då blev det 6 km. I söndags tog jag i ordentligt och avverkade 10,2 km. Igår var det för kallt att gå ut innan arbetet så det blev bara att byta kläder och skor när jag kom hem kl 22 och ge sig ut. 3,7 km in på saldot.
Fortsätter med mina promenader tills det finns is- och snöfri asfalt att springa på. Trodde att det skulle bli denna vecka men.... För några dagar sedan gjorde vintern sitt återtåg och jag fick vackert skrinlägga mina planer om att börja löpträna. Kanske lika bra eftersom jag även dragit på mig en lättare förkylning.
Blir nu då att fortsätta i samma stil som jag gjort hittills eftersom det tycks fungera för mig. Återkommer om en vecka med ny uppdatering.
Ha en skön vecka.
Gillar
Kommentarer
-
Grattis 💐
-
Fantastiskt!👏👏
Logga in för att skriva en kommentar.