-0,5 kg
Det blev resultatet för senaste veckan. Hade hoppats på mer men allt är bättre än ingenting. Fortsätter med mina promenader varje dag och så någon enstaka annan träning. Maten sköter jag också, dock fuskar jag genom att inte skriva in i matdagboken. Har dock koll på mina portioner eftersom jag mestadels äter detsamma så jag gör 4 portioner och delar det i 4 matlådor. Samma recept hela tiden, olika maträtter dock. Känns som det går lite som på räls för tillfället.
Nu dags för dagens promenad innan jag packar väskan för att vara borta 2 dagar. Ikväll står simning på schemat och i morgon boxning och cirkelträning. Det utöver promenaderna alltså.
Ha en skön vecka så kommer ny rapport nästa onsdag.
Gillar
Kommentarer
-
Grattis...kämpa på 👍
-
Duktigt, allt minus är plus ➕ 😉
Logga in för att skriva en kommentar.