Back on track eller...
Tror och hoppas det i alla fall. Motionsbiten har jag åtminstone på G igen - även om jag inte varit allt för slö tidigare heller, men tagit det lite lugnare. Igår blev det 2 promenader på 3,7 km samt att jag motionerade cykeln lite mer än 50 km.
I dag har jag tagit det lite lugnare. Började dagen med en morgonpromenad med hunden (3,7 km). Insåg att det var tillräckligt torrt i gräset så direkt efter promenaden motionerade jag gräsklipparen. Kl 9.45 hoppade jag i bilen för att köra svärfar på intervallvård. Hamnade att diskutera med honom en stund eftersom han inte ville in den här gången. Vann diskussionen dock. Efter att ha lämnat honom för vård for jag vidare till äldsta flickan och hennes familj. Skulle vara barnvakt och flickorna med föräldrarna var på begravning.
Kl 19 drog äldsta dottern konditionsboxningspass utomhus i deras grannby. Naturligtvis var jag med. Hann dock inte stretcha efter då jag skulle börja mitt nattskift kl 21. Gissar att jag eventuellt kommer att ha lite träningsvärk i morgon.
Nu alla åldringar i säng så nu återstår bara resten av natten och nattens arbetsuppgifter. Natt 1 av 3 så det blir nog troligen inte så mycket motion inkommande dagar utan snarare kommer jag att sova bort dem.
Gillar
Kommentarer
-
Shit va duktig du är!!!👍 Spännande att se vad vi får för resultat i veckan😉 heja oss!!
-
Åldriga föräldrar barn och barnbarn. Och vi ska räcka till för alla? Hej och pepp för back on track!
Logga in för att skriva en kommentar.