En månad igen
Jag är verkligen inte snabb med uppdateringar här på bloggen. Men bättre någon gång än aldrig, eller..... Vikten går fortfarande sakta men säkert neråt. Senast nu 75,6. Springer också fortfarande varje dag så igår var det dag 173. Ingen höjdare igår direkt då det var -15 grader där ute men... Det gick. I dag betydligt varmare men nu snöar det igen istället. Får se hur kvällsrundan går. Lär vara tungt så inte blir det några nya rekordtider inte. Första vintern i mitt liv som jag springer och jag måste säga att jag älskar det.
Sedan har ju boxningen kommit igång igen efter juluppehållet. Skönt det. Direkt efter boxningen har vi en grupp som heter "Stretch och relax" vilket är yogabaserade övningar. Första gången förra veckan och vips så var min trilskande högerhöft i skick igen efter lite mer än en månads bekymmer. Sååå skönt att kunna springa smärtfri igen.
Det var allt för denna gång. Håller jag tidtabellen så blir nästa uppdatering om en månad igen då. Ha det bäst 
Gillar
Kommentarer
-
Så roligt att du har flyt och lyckats hitta den uthållighet som krävs! Stort lycka till!
-
Du är gymt duktig Nordan, tack för att du delar med dig!
Logga in för att skriva en kommentar.