Med nöd och näppe
Inte använt vågen på en månad och kan ju bara konstatera att vikten fortsätter att öka. Måste leva superstrikt med vägning av både mig själv och maten om det ska fungera tydligen. Nå, dagens "chock" uteblev då vågen i alla fall stannade under 100 kg, det blev 99,9. 9 månader sedan jag hade den vikten senast. Viktuppgång sedan lägsta vikt 15 kg 
Har ju bara mig själv att skylla. Kan inte lasta någon annan för mina snedsteg. Kroppen börjar åter säga ifrån att det räcker. Vet dock inte om det årstiden eller vikten som spökar när värk blommar upp lite varstans.
Bara att bita ihop och på nytt försöka hålla sig på den smala vägen med nyttig mat och mer motion än just nu.
Gillar
Kommentarer
-
Jo du, värken blommar nog upp med vikten iaf för mig och det är så tydligt. Just nu är det så svårt att äta rätt😬
Hoppas att du hittar tråden snart igen. Bra att köra nu innan julbaket, maten och godiset börjar stå i vägen. Lycka till!
-
Här varken bakas det eller görs / köps godis i någon större omfattning...jul eller inte.
Min "last" i den vägen är pepparkakor och iskall mjölk...eller varför inte med halvsmält vaniljglass 😬😲
Inte undra på att jag la' på mig vikt med sådana ovanor. Kan dock fortfarande förnimma smaken och upplevelsen av detta i min mun...
Bäst med nolltolerans 👎
-
Ja värken blir mindre med lägre vikt, behövs inte många kg, och att kunna gå igen är underbart, mitt knä reagerar på några kilon, från att kunnat gå 100 m utan vila benet, så klara jag 5 km, utan problem med 37 kg lättare.
Vid 125 kg börjar knät hålla, vid 120 börjar kunna gå igen, och nu vid 109 är det väldigt lätt att gå, 37,7 kg lättare.
Har med börjat få upp min sovande kondition, går 45 min stav gång utan att det bekommer mig nu.
Senast uppdaterad 14 november 2016 17:28
Logga in för att skriva en kommentar.