Sammanfattning av sommaren
Sista maj slog jag i bromsen. 38 kg övervikt och var en riktig soffpotatis. 6 juni knöt jag på mig skorna för första rundan. Insåg att det inte var läge för att lufsa omkring än så jag satsade på att få ner lite vikt först. Efter midsommar började jag lite smått att komma mig ut. Såg sedan en runstreak-utmaning som gällde augusti. Tjuvstartade de 2 sista dagarna i juli och har inte slutat min streak än. Kunde igår räkna 49 dagar och längsta sträckan någonsin i mitt liv.
6 juni gjorde jag även en utmaning åt mig själv att klara 250 km under det halvår som var kvar - det klarade jag i lördags. Vågen visade i morse -17 kg.
Fortsätter min streak och min viktresa och känner mig supertaggad.
Gillar
Kommentarer
-
Grattis!
Vilket bra resultat, det ska du vara stolt över👍
-
Vilket härligt resultat!
Hr du "bara" lagt till motion, eller har du ändrat kosten också?
-
Började med kostomläggning och därefter mer och mer motion till att i nuläget jogga 3-10 km/dag. I förra veckan började gruppträningarna också så torsdagar tillkommer konditionsboxning och yoga.
-
Heja på dig, vilken energi och målmedvetenhet!!👏👏👍👍
-
Så roligt, gratulerar till både viktminskning och konditionsvinst! Men jag har lite svårt att förstå sambanden mellan dina siffror. Är det minus 17 kilo sedan 6 juni eller sedan sista maj? Och så har du sprungit 25 mil sedan du snörde på dig skorna 6 juni, och då "ingår" liksom runstreaket i det? Fortsätter du runstreak nu? Och har du satt ett nytt tak för hur långt du ska springa? Och visst säger de balanserade och kloka nu att man ska inte pressa eller hetsa sig fram, men jag tycker det är jättekul att läsa hur mycket du lyckats åstadkomma på så kort tid! Tycker du nu att du har 20 kilo kvar till normalvikt eller har du justerat målvikten?
Sedan tittar jag på profilen där du angivit startvikt 101... hade du en krascharperiod emellan då du gick upp över det eftersom du nu tappat 17 kilo? Jag hoppas jag inte är för närgånget nyfiken men ditt resultat är ju helt underbart så jag blir både intresserad och inspirerad!
Senast uppdaterad 18 september 2018 10:22
-
Svarar gärna på frågor.
Kan sammanfatta min viktresa som en berg- och dalbana. Min toppnotering har legat på 126.5 och som lägst för 2 år sedan var jag nere i 85.
Detta året inleddes på 108.8, tog mig neråt en bit och sedan upp igen till 107.7 vilket var min vikt sista maj. 101 är från förra årets omstart.
Vad gäller motionenen så är det 6/6 som är startdatum för mitt springande. Igår var jag ut 50e dagen i rad och jag fortsätter så länge det känns bra. Hur långt jag springer beror på dagsformen, tiden och vädret.
Min målvikt är att jag ska se en 6a som första siffra men det kan ändras om jag känner mig nöjd tidigare. Ingen "ungdom" längre så jag kan ju inte förvänta mig att väga som då heller.
17 kg är alltså från omstarten den sista maj i år.
Senast uppdaterad 18 september 2018 11:37
Logga in för att skriva en kommentar.